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Vuibert
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Savourer l'Histoire : Explorez le passé à travers 4 000 ans de recettes
Max Miller, Ann Volkwein
- Vuibert
- Grand Public
- 3 Octobre 2024
- 9782311150988
Explorez 4 000 ans d'histoire culinaire avec le fondateur de la chaîne Tasting History aux 315?millions de vues !
Que mangeaient les Babyloniens en 1700 avant J.C.? Où sont nées les premières lasagnes ? Comment préparait-on le houmous au 15e siècle en Égypte ou la limonade au temps du Grand Condé ?
Max Miller, créateur et animateur de l'émission YouTube à succès Tasting History, sillonne les siècles avec enthousiasme pour explorer ces plats abandonnés à l'Histoire et les accommoder à la cuisine moderne. À ses côtés, parcourez le monde avec 65 recettes venues du passé, restituez à votre tour dans votre assiette toutes les saveurs de l'Histoire et régalez vos invités avec autant d'anecdotes surprenantes.
Un livre drôle, érudit, gourmand, pour tous les curieux et passionnés. -
L'art japonais du bonheur : Un voyage au pays du Soleil-Levant et en soi-même
Le Yen Mai
- Vuibert
- Sante Grand Public
- 16 Octobre 2024
- 9782311151299
Quelle est la méthode japonaise du bonheur ? Dans chaque précepte traditionnel du pays du Soleil-Levant se trouve une sagesse, une leçon à conserver précieusement, une occasion de joie et d'enrichissement.
Un torii à l'entrée d'un sanctuaire, un parc de cerisiers en fleurs, le pavillon millénaire d'un temple bouddhiste... Le temps d'une promenade métaphorique à travers le Japon et ses lieux emblématiques, Le Yen Mai nous fait découvrir les principes fondateurs de la pensée spirituelle et culturelle du pays du Soleil-Levant.
Quinze préceptes japonais, qui sont quinze voies d'accès au bonheur : apprendre à lire la nature (shinrin-yoku), trouver la raison de se lever le matin (ikigai), anticiper les besoins des autres (omotenashi), chérir la persévérance (nintai) et le minimalisme (danshari), réparer l'âme (kintsugi)... Ces sagesses ancestrales teintées d'Orient ne sont pas des symboles lointains. Chacune d'elles est une leçon à conserver comme un trésor, une source d'inspiration et d'enrichissement à traduire dans notre quotidien. -
Dormez mieux grâce aux secrets des grands sportifs
Mathieu Nédélec, Alix Lefief-Delcourt
- Vuibert
- Sante Grand Public
- 12 Septembre 2024
- 9782311151053
Découvrez les stratégies de sommeil des grands champions, révélées par un chercheur en sciences du sport spécialiste du sommeil et de la récupération, et inspirez-vous-en pour améliorer vos nuits !
Savez-vous qu'Eliud Kipchoge (le premier homme à réaliser un marathon en moins de 2 heures) fait une sieste entre chaque séance d'entraînement et que, le soir venu, il est toujours au lit avant 21 heures ? Que Cristiano Ronaldo a un coach en sommeil et que celui-ci lui conseille de ne jamais dormir plus de 1h30 minutes d'affilée, y compris la nuit ? Que LeBron James a besoin de 11 heures de sommeil par nuit tandis que pour Tiger Woods, c'est seulement 4 à 5 heures ? Que 30 minutes avant un de ses records du monde, Usain Bolt était encore dans son lit ?
Les sportifs de haut niveau sont des hommes et des femmes comme les autres. Eux aussi sont sujets aux insomnies, eux aussi présentent des troubles du sommeil. Or, ils doivent en grande partie leurs performances à la gestion rigoureuse de leurs nuits et de leurs phases de repos, à la préparation et à la récupération.
Alors comment font-ils pour dormir suffisamment et récupérer vraiment ? Ils mettent en place différentes stratégies, suggérées par des coachs en sommeil. L'un de ces spécialistes vous les révèle dans ce livre, et vous guide pour les transposer dans votre vie quotidienne. -
Mon post-partum serein et gourmand : Tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au mieux sa maternité + 45 recettes illustrées
Elise Destannes, Marion Destannes
- Vuibert
- 3 Octobre 2024
- 9782311151015
Pour une alimentation équilibrée après bébé
Après Ma grossesse sereine et gourmande, un livre plébiscité par 12 000 lectrices, voici le guide parfait pour bien vivre son post-partum !
Le post-partum, c'est-à-dire les mois voire les années qui suivent l'accouchement, est une période complexe. Douleurs, baby blues, transformation de l'équilibre du couple, allaitement... autant de thématiques nouvelles, auxquelles il est parfois difficile de faire face.
Ce guide pratique, ludique et complet, a été conçu pour faciliter le quotidien des mamans et de leur conjoint.e lors du post-partum. Dans la première partie, il fournit des informations basées sur les recommandations officielles, en proposant notamment des réponses aux questions les plus fréquentes sur les maux du post-partum et l'alimentation la plus adaptée pendant cette période. La seconde partie est composée de 45 recettes simples, saines et réconfortantes, pensées pour permettre aux mères d'anticiper leur post-partum en préparant leurs repas à l'avance.
Rien de tel pour se rassurer et se donner confiance dans cette nouvelle étape de la maternité ! -
Aidez votre ado à trouver sa voie sans drama : Tous les conseils d'une coach pour une orientation apaisée
Severine Roiret
- Vuibert
- Parenting Grand Public
- 21 Août 2024
- 9782311151152
Guide pratique en 4 étapes à destination des parents angoissés voire désemparés au sujet de l'orientation de leur enfant avec cahier détachable pour l'ado
Savez-vous que trouver son orientation professionnelle est une source de stress pour 72 % des filles, 63 % des garçons et sûrement 100 % des parents qui traversent cette période avec eux ? Si vous aussi, vous vous sentez souvent perdu et impuissant dans cette phase pourtant décisive pour l'avenir de votre enfant, adoptez la méthode de Séverine Roiret, spécialiste de l'orientation, pour aider votre ado à trouver sa voie - et ce, sans drama ni anxiété, avec à la clé une ambiance à la maison apaisée !
Grâce à ce guide, découvrez :
Les 4 étapes indispensables pour aider votre ado à cheminer :1 - Apprendre à mieux se connaître2 - Explorer le monde extérieur3 - Clarifier ses aspirations pour prendre la bonne décision4 - Réaliser son projet sereinement
De nombreux outils pour l'accompagner dans son introspection et dans son exploration professionnelle.
Des clés et des conseils de l'autrice pour trouver les bons mots et motiver votre enfant.
Toutes les informations nécessaires pour faire le point sur la diversité des études et des secteurs envisageables.
Un cahier détachable à remplir par votre ado, pour qu'il soit vraiment acteur de sa réflexion et qu'il puisse avancer à son rythme grâce à des activités disponibles via QR codes.
La méthode indispensable pour une orientation apaisée et réussie ! -
Investir en Bourse avec Internet : Lancez-vous en bourse en partant de zéro
Rodolphe Vialles
- Vuibert
- 10 Avril 2024
- 9782311627350
10e édition augmentée, nouvelles thématiques :
- Un nouveau chapitre sur les ETF
- Mise en garde : comment investir avec prudence (attention aux influenceurs Bourse)
À quoi sert la Bourse ? Ce type d'investissement est-il fait pour moi ? Par où commencer et comment choisir des valeurs pour mon portefeuille ? Comment se repérer dans la nébuleuse Internet (courtier en ligne, sécurité des placements, coûts...) ?
Non, la Bourse ne s'adresse pas qu'aux investisseurs avertis !
Rodolphe Vialles, spécialiste de l'investissement boursier, répond à toutes les questions que vous devez vous poser si vous vous lancez en Bourse, que vous soyez épargnant ou futur épargnant. Il vous en explique le fonctionnement et vous transmet toutes les astuces pour bénéficier des meilleures opportunités.
Bien maîtrisée, la Bourse permet de dégager des revenus bien supérieurs aux autres placements. Dans cet ouvrage, vous apprendrez à sécuriser vos investissements, gérer, surveiller et maximiser votre portefeuille. En cas de crise boursière, vous trouverez des moyens pour gagner à la baisse ainsi que des outils pour protéger votre portefeuille.
Internet regorge de sites et de services dédiés à la Bourse : découvrez les meilleurs outils pour gagner du temps et bien choisir vos valeurs. Vous pourrez ainsi atteindre une réelle autonomie boursière qui vous mènera à la réussite !
DYNAMISEZ VOTRE ÉPARGNE, MAXIMISEZ VOS GAINS ! -
Bégayons sous la pluie ou l'art de bien bégayer : Guide illustré à l'usage des parents et des patients
Philoméne Tanguy, Gomargu
- Vuibert
- Grand Public
- 10 Avril 2024
- 9782311150919
Pour « tordre le cou » aux préjugés et idées reçues sur le bégaiement et sur la prise en soin orthophonique, Philomène Tanguy, orthophoniste, met en images tout ce qu'il faut savoir sur cette particularité qui concerne 10% de la population en France : car le bégaiement n'est pas un handicap, ni une maladie !
A travers le trait reconnaissable de Gomargu, l'autrice propose un ouvrage au ton « d'éducation thérapeutique », un voyage pour côtoyer la complexité du bégaiement et mieux connaître le travail - passionnant et engageant - des orthophonistes.
Si vous êtes parents d'un enfant qui bégaie, si vous bégayez vous-même, ou si vous êtes amené à accompagner une personne qui bégaie, alors tournez les pages de ce guide illustré en 94 saynètes, réparties selon 3 temps forts : le jeune enfant, l'enfant d'âge scolaire, puis l'adolescent-le jeune adulte. -
Immobilier : Investir malin pour préparer l'avenir : Achat/revente, location, parc éolien, parking, passoires thermiques...
Alexandre Bruney, Gaëtan Lefebvre
- Vuibert
- 14 Février 2024
- 9782311627343
Trouvez l'investissement qui vous correspond, augmentez vos revenus et préparez votre retraite.
L'investissement immobilier est-il accessible à tous ? Est-ce le bon moment ? Quel type d'investissement choisir en fonction de sa situation ? Où trouver les bonnes affaires ? Comment négocier efficacement ? Comment convaincre son banquier ?
Cet ouvrage détaille de façon claire et accessible les étapes essentielles pour se constituer sans attendre un patrimoine immobilier, augmenter ses revenus et enfin atteindre l'indépendance financière. Entre la transition énergétique, l'arrivée du métavers et des tokens immobiliers, il suffit d'être bien informé pour prendre les bonnes décisions. 28 investissements sont présentés, du plus classique au plus original : bien d'habitation, parking, souplex, achat/revente, colocation, mobil-home, métavers, construction... Chacun est noté en fonction de l'investissement de départ, du niveau de difficulté, du risque et de la rentabilité. Quels que soient votre âge et votre situation, vous trouverez l'investissement qui vous correspond.
DEMAIN SE DÉCIDE AUJOURD'HUI
En bonus 32 vidéos à flasher ! -
Nudge ; la méthode douce pour inspirer la bonne décision
Richard h. Thaler, Cass R. Sunstein
- Vuibert
- Signature
- 15 Mars 2010
- 9782311001051
Chaque jour, nous prenons des décisions, qu elles concernent des options professionnelles, les écoles des enfants ou la simple composition d un repas. Malheureusement, nous faisons parfois les mauvais choix. Richard Thaler, l inventeur de l économie comportementale, nouvelle science qui intègre la recherche psychologique dans la théorie économique, et Cass Sunstein, l un des plus grands juristes américains, nous invitent à entrer dans un monde inattendu ; un monde où l on considère que l humanité est un don et constitue une alternative au classique discours rationnel. Nudge est un véritable manifeste, utilisant les récentes recherches comportementales pour aider les particuliers comme les entreprises, ou des organismes gouvernementaux, à prendre de meilleures décisions. Il engage le lecteur à changer fondamentalement sa façon de penser, sans jamais aliéner sa liberté de choix. Dans la veine d un ouvrage comme Freakonomics, ce livre très drôle nous donne gentiment un coup de pouce (" Nudge " en anglais) sur des questions très sérieuses.
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Gagner de l'argent grace aux marchés financiers : Performez en trading, bourse et cryptomonnaies avec le créateur d'alti trading
Alexandre Thery
- Vuibert
- 26 Septembre 2023
- 9782311411232
Augmentez vos revenus dès maintenant et devenez un pro des marchés financiers Vous cherchez à compléter vos revenus pour ne plus dépendre de votre seul salaire ou de votre retraite ? Vous souhaitez atteindre la liberté financière et vivre enfin la vie de vos rêves ? Découvrez tous les secrets pour investir efficacement sur les marchés financiers, sans aucune connaissance préalable !
Avec seulement 1 400 euros par mois et sans héritage, Alexandre Leclair a bâti en quelques années un patrimoine de plusieurs millions d'euros. Dans ce guide accessible à tous, il dévoile les étapes clés et les meilleures techniques pour gagner de l'argent grâce à la Bourse, au trading et aux cryptomonnaies, même en partant de zéro. Vous construirez ainsi pas à pas votre stratégie d'investissement en fonction de votre objectif, de vos capacités et de votre appétence au risque.
Comment fonctionnent les marchés financiers ? Comment générer des gains réguliers et automatisés ? Faut-il investir dans les cryptomonnaies ? Découvrez comment créer une stratégie d'investissement rentable, préserver votre argent, éviter les principaux pièges et optimiser vos performances.
Si vous rêvez de vous enrichir, d'accéder à une liberté financière et de concrétiser vos ambitions les plus audacieuses, ce livre est pour vous !
BÂTISSEZ VOTRE AVENIR FINANCIER PAS À PAS -
Ma grossesse sereine et gourmande : les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes
Elise Destannes, Marion Destannes
- Vuibert
- 11 Octobre 2022
- 9782311663822
Comment bien manger en étant enceinte !
Ma grossesse sereine et gourmande est plus qu'un livre de recettes pour femmes enceintes : il offre des informations et recommandations sur l'alimentation pendant la grossesse et les réponses aux questions les plus fréquemment posées :
- quels sont les aliments que je peux consommer sans risque et ceux à éviter ?
- j'ai du diabète gestationnel, comment faire ?
- où trouver dans les aliments du fer et des folates ?
- comment éviter listériose et toxoplasmose ?
En plus des conseils adaptés d'une sage-femme en relation quotidienne avec des femmes enceintes, ce livre tout en couleurs propose 45 recettes équilibrées et gourmandes pour les 4 saisons, adaptées à tous les modes d'alimentation (végétarien, sans gluten, IG bas...) et joliment illustrées.
Sage-femme libérale, Elise Destannes parle avec passion de son métier sur son compte Instagram @la.sage.femme. Marion Destannes, créatrice culinaire, partage depuis plusieurs années des recettes saines et délicieuses sur son compte Instagram @just_for_yum. Soeurs complices, elles ont souhaité combiner leurs deux passions pour proposer un livre qui leur ressemble, joyeux et coloré. -
J'adopte un enfant : le guide des futurs adoptants ; les questions à se poser, les démarches pas à pas, la nouvelle législation...
Sophie Le Callennec, Geneviève Miral
- Vuibert
- 14 Mars 2023
- 9782311150636
Un livre documenté, clair et accessible pour comprendre les démarches et le processus d'adoption.
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Petit HPI deviendra grand : comment aider mon enfant surdoué, à l'école et à la maison
Emilie Dhérin, Regine Ollier
- Vuibert
- 30 Août 2022
- 9782311624526
Enfin un livre concret, accessible et pratique pour les parents d'enfants HPI !
Votre enfant ne se comporte pas comme les autres ? Il vous étonne par ses questions, ses réflexions, ses excès, vous sollicite énormément, peine à s'épanouir à l'école ? Vous le pensez « étrange » ou « différent », il est probablement HPI (haut potentiel intellectuel). Trois lettres synonymes de richesses, mais aussi de défis, pour lui, bien entendu, et pour vous, ses parents.
Grandir en tant que HPI n'est pas un long fleuve tranquille. Mais, pas de panique, ce livre est là pour vous aider !
* Par quels signes identifie-t-on un enfant surdoué ?
* À quel âge faut-il lui faire passer un test de QI ?
* Comment comprendre son mode de pensée si singulier ?
* Pourquoi aménager une scolarité compliquée ?
* Quelles activités sportives ou culturelles lui proposer ?
* Existe-t-il des spécificités entre filles et garçons HPI ?
* Que faire en cas de harcèlement scolaire ?
* Vers quels interlocuteurs se tourner, à l'école et en dehors ?
Ce guide pratique met en avant des situations de tous les jours. Il a été conçu comme un outil précieux qui vous permettra d'aider votre jeune zèbre à accepter qui il est, à trouver sa place et à devenir un adulte heureux. -
Il n'y a pas d'entreprise qui gagne dans un monde qui perd : Au-delà de la RSE
Emilie Bobin, Sylvain Lambert
- Vuibert
- Guide Pratique
- 17 Octobre 2023
- 9782311626933
« Si vous n'êtes pas en mesure de mener une stratégie climatique à horizon dix ans, vous ne devriez pas être PDG. C'est aussi simple que cela. » Emmanuel Faber, Time Magazine, 2021 Le développement durable a changé de dimension pour les entreprises. De sympathique et accessoire, il est devenu central et stratégique sous la pression de limites planétaires incontestables et d'une demande sociétale qui se renforce - mais aussi face au tsunami réglementaire qui s'apprête à percuter la sphère économique, avec l'objectif majeur de réorienter massivement les flux de capitaux vers les activités reconnues comme « durables » : no RSE, no money !
La transformation qui attend les entreprises ne sera ni simple, ni négociable, mais profonde, complexe et parfois brutale. C'est tout le logiciel qu'il va falloir changer et vite !
Quels fils tirer pour refonder son business model ?
Comment transformer les pratiques des équipes ?
Comment repenser la performance de l'entreprise ?
Fruit de la collaboration d'experts du développement durable et de la transformation organisationnelle qui accompagnent depuis 30 ans les entreprises, cet ouvrage fournit 6 clés d'action pour aider les dirigeants, managers et collaborateurs à passer à l'acte. -
Parents joyeux, enfants heureux : cultiver la joie et le bonheur en famille
Isabelle Pailleau
- Vuibert
- La Fabrique A Bonheurs
- 11 Janvier 2023
- 9782311150148
Comment mettre de la joie au quotidien dans la vie de son enfant et de sa famille ?
Rien de plus naturel que d'avoir envie d'être heureux en famille et de voir son enfant grandir dans la joie ! Mais savez-vous que le bonheur est communicatif et qu'il se cultive ? Que les contraintes et les tracas du quotidien ne sont pas une fatalité ? Que les parents peuvent être responsables ET joyeux ?
Grâce aux routines et aux exercices concrets de ce guide, qui sont autant de petites recettes du bonheur, dites « stop » à la grisaille ! Aidez votre enfant à développer sa confiance et sa créativité, à activer ses talents, à accueillir ses émotions. Encouragez à la maison le jeu, le rire, autant que la gratitude, l'écoute et l'entraide. Et construisez en famille des projets qui vous font du bien... pour être heureux ensemble ! -
Fiscalite immobilière : ce que vous devez savoir pour optimiser vos investissements
Simon Daragon
- Vuibert
- 9 Février 2022
- 9782311625554
La fiscalité immobilière accessible à tous Vous souhaitez investir dans l'immobilier? Vous avez déjà commencé à bâtir votre projet ?
Investissement à succès, l'immobilier constitue aujourd'hui le placement favori des Français.
Pour autant, la réussite de votre projet repose sur l'optimisation de ses enjeux fiscaux et la maîtrise des règles fiscales qui y sont liées.
Ce livre accessible à tous répond avec précision aux 15 grandes questions que tout investisseur devrait se poser pour prendre les bonnes décisions avant de se lancer.
Quelles sont les conséquences d'une domiciliation en France ?
Comment fonctionne l'imposition des revenus, le prélèvement à la source ou l'impôt sur la fortune immobilière ?
Que faut-il connaître en matière de taxes, TVA et impositions locales ?
Comment sont imposés les revenus de l'étranger ?
Quelles sont les niches fiscales susceptibles de vous intéresser ?
Comment déclarer correctement ses revenus en ligne ?
Quels sont les réflexes à avoir en cas de contrôle fiscal ?
Simon Daragon, expert reconnu, vous livre toutes les clés utiles pour investir intelligemment et optimiser votre fiscalité.
« Ne cherchez pas à baisser vos impôts. Votre objectif doit être d'augmenter vos revenus sans augmenter vos impôts. » Par le fiscaliste de Christopher Wangen, auteur de Devenir rentier immobilier en partant de rien. -
Du burn-out au born-out : les 7 étapes jusqu'à la renaissance
Astrid Le Fur
- Vuibert
- 13 Septembre 2022
- 9782311626223
Du burn-out au born-out, le chemin vers la renaissance Vous êtes concerné par le burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? Ou l'un de vos proches est concerné et vous souhaitez l'aider ? Au final vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en remonter la pente abrupte ?
Structuré et structurant, ce livre vous y accompagne, pas à pas, au travers de 7 étapes. Manuel précis et accessible il vous permettra de comprendre chacun des engrenages du burn-out. Tel un programme d'accompagnement, l'auteure a parsemé le texte d'exercices de coaching et d'introspection. Astrid Le Fur vous invite à embrasser l'idée que le burn-out peut être une opportunité pour vous créer une vie plus épanouissante et vous en montre le chemin.
Après avoir lu ce livre vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières de votre nouvelle vie, après le burn-out. -
Révélez votre nature : petit guide pratique d'écologie intérieure et relationnelle pour un monde meilleur
Pascale Rossler
- Vuibert
- Developpement Personnel Grand Public
- 24 Janvier 2023
- 9782311150001
Révélez le meilleur de vous, au service du bien commun !
Vous êtes sensible à l'avenir de la planète et voulez vivre une vie pleine de sens, de joie, en accord avec la nature ? La bonne nouvelle est qu'à l'échelle de chacun, contribuer à bâtir un monde meilleur est possible !
Pour toutes celles et ceux qui aspirent à ce changement, cet ouvrage, riche de dizaines d'exercices pratiques, est une invitation :
* À vous lancer en conscience, avec douceur et enthousiasme, dans une transition responsable, qu'elle soit personnelle ou professionnelle.
* À exprimer vos aspirations, respecter vos besoins, écouter vos élans et vous libérer des injonctions sociales comme de vos propres freins.
* À trouver votre juste place dans vos relations aux autres.
* En somme, à vous révéler, à travers un projet, comme faisant partie d'une société, d'un monde, que vous souhaitez plus juste et durable.
Ce parcours initiatique implique de prendre soin de trois écologies : intérieure, relationnelle et environnementale. Et si nous révélions tous notre nature pour mettre le meilleur de chacun au service du bien commun ? -
Petits mouvements, grands bénéfices : bien dans son corps pour grandir heureux
Jessica Hollender
- Vuibert
- La Fabrique A Bonheurs
- 11 Janvier 2023
- 9782311150179
Comment mettre le corps au centre du développement cognitif, affectif et moteur de son enfant ?
Bouger, c'est bon pour la santé, mais c'est aussi excellent pour apprendre, gagner en confiance, réguler ses émotions, bref : grandir heureux !
Souvent délaissé, le corps est au centre du développement cognitif, affectif, social et moteur de l'enfant. Grâce à des dizaines d'astuces et d'exercices ludiques, ce guide vous aidera à accompagner votre enfant à prendre conscience de son corps, à l'investir et à le chouchouter. Bien dormir, boire et manger, mais aussi respirer, jouer, danser, et savoir se poser. Sans oublier de recourir aux pouvoirs extraordinaires des massages, des câlins et du Brain Gym.
Être en harmonie avec son corps, c'est faire de lui un allié pour toute la vie. Voilà un défi fantastique à relever en famille ! -
Mademoiselle lit présente, dans un bullet agenda, ses coups de coeur de lecture, des challenges, les tops et flops de lectures à remplir, trackers, jeux et autres activités en lien avec les livres... Avant tout un beau carnet, à la fois agenda et bullet, pour consigner sa vie pro, perso et se souvenir de ce que l'on a lu et partager son amour des livres. Tous les genres seront présents pour toucher un maximum de lecteurs et lectrices.
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Retrouver une vie professionnelle sereine et être en forme durablement avec ce livre de la collection My Happy Job.
Rythme de vie effréné, charge de travail croissante, frontière entre vie professionnelle et personnelle de plus en plus floue : comment tenir le coup durablement ?
Le livre Zen et en forme, collection My Happy Job, propose 10 étapes pour trouver un équilibre entre efficacité professionnelle, santé et sérénité.
Quel aliment consommer ou éviter pour qu'un cerveau reste au top ?
Quelle respiration utiliser en cas de stress ?
Comment retrouver un sommeil réparateur ?
Quelle posture adopter à votre poste de travail pour éviter les douleurs ?
Ce livre apporte des clés pour reprendre contact avec ses besoins physiologiques et psychiques. Objectif : (re)devenir acteur de sa santé et prendre soin de soi pour être zen, en forme au travail et pour longtemps !
En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :
- un quiz pour vous auto-évaluer - 10 séances d'auto-coaching - un carnet de bord pour vous mettre en situation - des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.
Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe !
À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers ! -
La copropriété pratique en 340 questions : toutes les réponses pratiques, techniques, juridiques, comptables pour suivre efficacement la gestion de sa copropriété
ARC
- Vuibert
- Arc Vuibert
- 11 Octobre 2022
- 9782311626513
Toutes les réponses pratiques, techniques, juridiques, comptables... pour suivre efficacement la gestion de sa copropriété avec les dernières dispositions légales et réglementaires.
Nouvelle édition augmentéePour agir efficacement sans perdre de temps ni d'argent, et dans des domaines aussi variés que la comptabilité, la sécurité, la réalisation de travaux... qu'il ne maîtrise pas forcément, le copropriétaire a besoin d'informations précises et de conseils pratiques sur :
Le rôle et les responsabilités du conseil syndical, des copropriétaires, du syndic.
La gestion intelligente des charges et le contrôle des comptes de la copropriété.
Les économies possibles, les diagnostics obligatoires.
La préparation, le déroulement et le suivi de l'assemblée générale.
L'application du règlement de copropriété, etc.
La 14e édition de ce grand classique, à jour des derniers textes légaux et réglementaires (loi ELAN, ordonnance du 30 octobre 2019, loi Climat et résilience...) apportera à tout copropriétaire les connaissances requises et la méthodologie nécessaire pour résoudre les problèmes variés qui peuvent se poser dans une copropriété. -
La fin de l'alimentation
Wilfried Bommert, Marianne Landzettel
- Vuibert
- 29 Janvier 2019
- 9782311102604
Que nous restera-t-il à manger demain ?
Le réchauffement climatique menace notre alimentation. Le chocolat, le café, l'huile d'olive, les tomates ou les pommes de terre en seront sans doute les premières victimes.
Wilfried Bommert et Marianne Landzettel ont parcouru le monde pour prendre la mesure des conséquences concrètes du bouleversement à l'oeuvre : inondations et pollution dans l'Iowa, sécheresses en Californie, au Ghana ou dans le sud de l'Espagne, parasites destructeurs au Brésil comme en Italie, acidification des océans...
Pour mener cette enquête d'envergure, ils sont partis à la rencontre des agriculteurs, des éleveurs, des agronomes et des acteurs de terrain qui enregistrent chaque jour les manifestations du désastre en cours et expérimentent des solutions.
Une lecture incontournable pour comprendre notre avenir et celui de nos assiettes.
Marianne Landzettel est journaliste.
Wilfried Bommert est agronome. -
L'adoption ; du projet à l'enfant
Sophie Le Callennec, Geneviève Miral
- Vuibert
- Guid'utile
- 9 Avril 2019
- 9782311623369
Un livre documenté, clair et accessible pour comprendre les démarches et le processus d'adoption.
L'adoption fait régulièrement l'objet de reportages et d'articles. Son contexte général est en très forte évolution (enfants adoptables de plus en plus âgés, de plus en plus porteurs de pathologies ou de handicap, ou avec des parcours de vie plus complexes). De nombreux pays ont réorganisé leur dispositif d'adoption internationale. Enfin, on assiste à une multiplication des témoignages de personnes adoptées, qui donnent un autre éclairage sur les vécus des enfants.
Jalonné de témoignages de professionnels, d'adoptants et d'adoptés, pratique et concret (encadrés, chiffres clés), cet ouvrage accompagne les postulants à l'adoption, parfois perdus dans les démarches à entreprendre. Il aborde notamment les étapes administratives pour l'agrément, l'enquête psychosociale, les enfants dits « à besoins spécifiques », les organismes intermédiaires, les procédures, les étapes finales (jugement, transcription à l'état civil), la gestion des particularités de la vie dans une famille adoptive...
Cette 4e édition prend en compte :
- les changements administratifs, législatifs et juridiques (loi de 2016 relative à la protection de l'enfant, par ex. ; loi sur l'adoption par les couples mariés de même sexe en 2013) en France et dans les pays d'origine des enfants adoptés ;
- l'évolution du profil des enfants adoptables ;
- la question des origines et de l'accès aux origines (place émergente des réseaux sociaux ; accompagnement de ces démarches ; protection de la vie privée ; réponses institutionnelles).
