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Jacques Flament
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Ultra running man : carnet de bord d'un finisher du tour de France footrace
Christian Fatton
- Jacques Flament
- 15 Février 2016
- 9782363362445
On connaît le Tour de France cycliste, véritable événement national de l'Hexagone, qui attire le long des routes des millions de spectateurs, et bien plus encore devant leur écran de télévision. Mais peu de personnes connaissent le Tour de France FootRace (course à pied) individuel, dont la première édition eut lieu en 2015, dans la plus parfaite indifférence des médias. Et pourtant, Dieu sait si les 25 concurrents qui prirent la route pour les quelque 2800 km du parcours, à boucler en 43 étapes, eurent du mérite. D'autant que les conditions climatiques (canicule) n'étaient guère optimales pour courir chaque jour entre 40 et 90 km. Parmi ces fous de l'asphalte et des sentiers peu battus, Christian Fatton, spécialiste de l'ultrafond qui, une fois de plus tirera magnifiquement son épingle du jeu. Il avait déjà raconté en 2013, dans La rage de courir, sa Transeuropéenne (TEFR) de 2012 ; voici le carnet de bord de cette nouvelle course folle du coureur suisse (et poète à ses heures) de Noiraigue. Avec plus de quatre fois le tour de la terre en courant en plus de quarante ans de carrière, on peut à présent et à coup sûr le qualifier d'ULTRA RUNNING MAN. Coups de théâtres, bonheur, souffrance, déception pour ceux qui durent jeter l'éponge en route et joie immense pour les 12 rescapés qui atteindront la Tour Eiffel... tous les ingrédients sont là pour une aventure humaine hors du commun.
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De feu et de glace : le tour de l'Islande à velo
Stéphane Pagani
- Jacques Flament
- 15 Septembre 2015
- 9782363362063
De feu et de glace est une aventure en solitaire, où voyage et effort physique sont indissociables. Stéphane Pagani va, pendant 38 jours, arpenter des volcans, traverser des déserts, longer des glaciers et affronter une météo impitoyable. l'Islande ne laisse aucun répit à qui veut essayer de la dompter. Stéphane va pourtant persévérer, pédaler, souffrir et témoigner, jour après jour, son profond respect pour la nature. l'Islande va finalement se laisser apprivoiser et lui dévoiler sa nature sauvage d'une beauté indescriptible. Il nous livre ici une sorte de dialogue avec l'Islande, un récit plein de contrastes où se mêlent douleur et bonheur, pleurs et rires, solitude et rencontres, chaleur et froidure, feu et glace...
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Jean-Claude Perronnet, l'homme qui court avec les yeux des autres
Céline Bernard
- Jacques Flament
- 15 Avril 2014
- 9782363361264
Les limites n'existent que pour être franchies. Les exploits des coureurs de fond en témoignent souvent. Jean-Claude Perronnet appartient à cette grande famille des bâtisseurs de rêve. Non-voyant, il se classe parmi les meilleurs coureurs de sa génération, avec le soutien de tous ceux qui aiment assez le sport pour en repousser les frontières. Impossible de courir sans rien voir ? Impossible de vivre ses passions avec un handicap ? Impossible de faire concourir ensemble sportifs valides et « voyants » ? Qui le prétend ? Au-delà des a priori, ce coureur hors-normes multiplie les défis tous azimuts, entraînant avec lui ses guides. Grâce à la cordelette qui le relie à son partenaire ou grâce à des dispositifs adaptés, il a réalisé des centaines d'épreuves en plaine, en montagne, sur circuit, en salle, sur chemins, sur route, en piscine. Rien ne l'arrête. Courir avec les yeux d'un autre, c'est partager le même élan vers l'avenir. Ce livre relate le parcours d'un sportif de coeur et d'esprit, avec ses tableaux de performances et les meilleurs clichés de courses inoubliables, vues par ses accompagnateurs qui ont pu en témoigner. C'est un hommage à tous ceux qui ont bien voulu être attachés, le temps d'une course (ou plus quand affinités) et qu'on ne voit jamais sur les podiums. Trente ans de courses, des centaines de projets pour et avec les autres, autant d'occasion de remporter ensemble des victoires sur soi-même : une belle leçon de vie, d'espoir et de confiance.
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Gérard Cain est un personnage hors du commun à divers titres. Passionné de courses d'ultra endurance, il en a fait l'élément moteur de sa vie depuis le jour où, en surpoids à cause d'une vie entrepreneuriale trépidante, il prend le parti de changer radicalement de vie, de région, et d'esprit. En quelques années, il perd 55 kilos, court ses premières courses de grand fond (marathon, 100 km), avant de s'attaquer à du lourd, du très lourd, dans l'ultra endurance et plus spécialement dans des raids hors du commun dans le désert, la plus emblématique étant sans doute la première traversée du Ténéré sur 555 km non-stop qu'il terminera deuxième malgré d'importants problèmes physiques d'avant-course. Des problèmes physiques qui vont le rattraper quelques mois plus tard, l'obligeant à mettre un terme à sa carrière de coureur. Mais ce n'est que pour mieux rebondir en franchissant la barrière pour passer du côté de l'organisation. Il est en effet entre-temps devenu l'une des figures marquantes des courses d'ultra endurance, en tant que créateur et patron des huit éditions des 6 jours d'Antibes, devenu le French Ultra Festival. Ce livre est un hymne à la volonté, au courage, à la persévérance. Il met en lumière le parcours d'un homme rare qui mériterait d'être un peu plus connu médiatiquement. Mais c'est tout le charme et le mystère du monde de l'ultra que de révéler des hommes hors du commun et qui ont la modestie de ne pas le revendiquer.
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La rage de courir : les tribulations d'un ultramarathonien suisse sur la TransEurope-FootRacé
Christian Fatton
- Jacques Flament
- Ultra
- 15 Janvier 2013
- 9782363360762
Pour tous ceux qui ont un jour décidé de chausser les baskets pour se mettre sérieusement à la course à pied, et qui savent donc ce qu'il en est de souffrir en avalant les kilomètres, le mot exploit prend tout son sens quand il s'agit d'évoquer la TransEurope-FootRace. Imaginez : il s'agissait, pour l'édition 2012, de relier Skagen (Danemark), à Gibraltar (Espagne), à l'autre bout de l'Europe, soit une course de plus de 4000 km, avec une moyenne kilométrique de près de 65 km, sans un seul jour de repos. Il était donc sans conteste question de réaliser un exploit pour la cinquantaine de braves qui entamèrent l'aventure. Vingt-neuf d'entre eux seulement iront jusqu'au bout, et parmi eux, Christian Fatton, un Suisse du canton de Neuchâtel. Christian est un être atypique à la fois par son morphotype musculeux, peu courant chez les coureurs d'ultrafond, et par sa rage de courir et de réaliser les objectifs qu'il se fixe. Et Dieu sait, s'il lui en aura fallu de la rage pour aller au bout de ce défi, si l'on sait qu'il se présenta au départ dans des conditions loin d'être optimales, suite à une déchirure au mollet quelques mois avant l'épreuve. Ce livre est, pour sa partie essentielle, le journal de bord d'une course hors normes, avec ses moments de joie certes, mais aussi et surtout ses périodes de détresse, de doute et d'intense souffrance. Car il est dit, pour ces forçats de la route, que l'enfer du bitume est la clé qui ouvre la porte du paradis, son accès libérateur étant symbolisé par une ligne d'arrivée face à un célèbre rocher. Une aventure authentique, sans artifices, où il n'y avait rien à gagner, sinon la fierté d'avoir été finisher d'une course transcontinentale.
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Après avoir traversé les 5 continents en courant, Serge Girard vient de battre la meilleure performance mondiale de la plus grande distance parcourue en 365 jours. L'ancien record était détenu par l'Indien Thitra Kumar Phani qui avait parcouru 22 581 km en 365 jours du 30 juin 2006 au 30 juin 2007. Serge Girard a parcouru en 365 jours, du 17 octobre 2009 au 17 octobre 2010, plus de 640 marathons, soit 27011,88 km sans un seul jour de repos, ce qui correspond à une moyenne quotidienne de 74 km. Pour battre ce record, Serge a été assisté par une équipe managée par Laure Magnan, sa compagne. Une vingtaine de personnes ont participé à ce défi : une aventure sportive et humaine à travers 25 pays de l'Union Européenne.
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Courir à perdre la raison : 180 000 kilomètres à pied, et après ?
Christian Fatton
- Jacques Flament
- 15 Octobre 2018
- 9782363363701
Comment envisager la vie alors qu'on en a passé une bonne partie à courir intensément, sur les circuits ou dans la nature, et que des problèmes de santé vous brident dans votre envie de continuer votre parcours sportif avec sérénité. Telle est la problématique de cet ouvrage, pour laquelle Christian Fatton essaie de nous donner la solution, en allant chercher la source du mal au plus profond et en exposant les alternatives qui s'offrent à lui. Un livre qui montre le cheminement progressif d'acceptation vers une fatalité qui nous attend tous, sportif ou non : le vieillissement du corps. Christian Fatton est, comme on dit couramment, un dur au mal. Pas un des traumatismes qu'un coureur peut rencontrer dans sa carrière ne lui aura été épargné. Plongée dans un univers quotidien de douleur, de volonté, d'engagement, et d'espoir pour ceux qui pourraient être tentés de baisser les bras trop tôt face à l'adversité. Le sport est un puissant stimulateur de vie, quelles que soient les épreuves qu'il nous fait subir. Ce livre en est un témoignage édifiant.
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La richesse d'un parcours se définit par le nombre d'expériences mais aussi par sa qualité. Stéphane Abry vous invite à plonger dans son univers un peu fou et teinté d'émotions. Il vous dévoile quelques pans de sa vie à travers sa découverte de l'ultramarathon. Comment un professeur lui a montré une voie en croyant en lui. Le lien d'amour entre lui et celle qu'il considère comme sa muse et qui l'a porté par sa présence bienveillante. Vous prendrez la route avec lui, baskets aux pieds, pour vivre de l'intérieur plusieurs de ses défis, en particulier son Tour de Suisse en Courant. Il vous fera plonger dans ses réflexions. Vous vivrez ses ressentis qu'il livre sans détour et avec sincérité. Parfois joyeux, parfois plus grave, vous découvrirez tout un monde de foulées et de force mentale. Au-delà de l'ultramarathon sur route, c'est bel et bien un certain état d'esprit qui anime Stéphane dans sa recherche de kilomètres et sa vision de la vie. Dans un style imagé où le littéraire le dispute à l'historique, l'écriture par fragments reconstitue ici le vivant kaléidoscope des événements et des émotions de cette petite histoire sertie dans la grande.
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6 jours de France 2017 : petite histoire en mots et en images d'une course hors du commun
Agnès Marco
- Jacques Flament
- 15 Novembre 2017
- 9782363363343
« (...) il faut être tout sauf être fou pour réussir à dompter une course de 144 heures : savoir gérer le temps passé à courir, à marcher ; trouver le temps propice au repos, les micro-dodos, ce dodo réparateur trouvé sur une chaise lon- gue, un tabouret ou un coin de table ; jongler avec l'alimentation, les douleurs... physiques, certaines encore méconnues de ces corps sollicités plus que de coutume, et psychiques qui remontent du plus profond de l'être, ces émotions du passé ou du présent difficiles à canaliser parfois. » Sortir de sa zone de confort, c'est un peu ça... les 6 jours de France. Bienvenue dans les coulisses d'une aventure hors du commun.
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Figures de l'ultra Tome 3 : Christian Fatton
Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 7 Septembre 2022
- 9782363365385
Christian c'est un mélange de détermination, de volonté, de ténacité, un mental hors normes, qui trouve du confort dans l'inconfort et qui perpétuellement cherche ses propres limites du corps et de l'esprit. Mais c'est avant tout une passion débordante qui l'anime et qu'il sait si bien communiquer en soutenant et encourageant ceux qui, autour de lui, ont des rêves. Par son appui, ses encouragements, ses conseils, il sait insuffler l'élan nécessaire pour y croire et y parvenir. Les performances réalisées par Christian sont impressionnantes, il repousse ses limite au-delà de l'imaginable, sans même qu'il s'en rende compte. Il connaît parfaitement ses points forts, mais aussi ses points faibles et les distingue pour en faire son allié pour avancer, même quand tous les éléments ne s'alignent pas. Chapeau à lui pour sa persévérance et ses performances après tant d'années d'ultra, c'est inspirant ! (Céline Bernasconi)
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Figures de l'ultra Tome 1 : Corine Gruffaz
Marco Agnes
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 7 Septembre 2022
- 9782363365347
J'ai aussi très vite mesuré l'extraordinaire potentiel physique de Corine. Elle a une capacité, à la fois a réaliser des performances exceptionnelles mais aussi à récupérer de façon incroyable. J'ai entraîné de nombreux athlètes de haut niveau sur les longues distances. Je n'ai jamais vu de telles aptitudes. (Bruno Heubi) Corine est une athlète pleinement investie dans ses prépa- rations ; elle est à la fois sérieuse avec le défaut de trop souvent vouloir en faire davantage... Elle est ambitieuse en terme de performance sportive et c'est synonyme de satisfaction pour un entraîneur, mais reste humble par rapport à ses propres capacités qui pourraient l'amener à atteindre des sommets. (Emmanuel Fontaine)
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Figures de l'ultra Tome 2 : Karine Zeimer
Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 7 Septembre 2022
- 9782363365354
« C'est un jeu, j'insiste, refusez, résistez, si vous commencez vous devrez aller au bout d'une aventure cruelle dont vous aurez impulsé l'éclosion. Moi je fournis le lieu et les éléments, je ne suis pas décideur de l'intérieur de vous. C'est un étourdissement périlleux fabriqué de vices, selon ses aptitudes on les détruit, on extirpe la honte avachie en nous, on la manipule et l'on y associe ses propres déviations. C'est un jeu où la peur s'invite, elle s'infiltre dans la grossièreté, elle se contorsionne dans une pollution de la raison à laquelle elle apporte un commencement d'indécision. C'est un jeu où s'opposent les mystères de l'esprit. Je propose des intentions, des séquences où l'insécurité est omniprésente, mais je le répète, aux premières vibrations du jeu, je deviens incapable d'intervenir. » (Karine Zeimer)
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Figures de l'ultra : Julia Fatton
Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 17 Octobre 2022
- 9782363365477
« [...] Julia trouve toujours quelques remarques amusantes pour tout le monde et quelle que soit la situation, c'est vraiment amusant de faire des tours, en compe´tition, a` l'entrai^nement, avec elle. Et contrairement a` tout le monde, elle le fait au me^me rythme, du premier au dernier tour, et fait preuve d'une re´gularite´ quasi unique dans le milieu a` chaque compe´tition. Pour Julia, le sens de la vie et la ta^che de chaque personne est de s'assurer que vous soyez satisfait de vous-me^me et de votre vie. Et elle en donne un exemple impressionnant en mettant un pied devant l'autre, pas a` pas, kilome`tre apre`s kilome`tre, ultramarathon apre`s ultramarathon. [...] » (GABRIELLE WERTHMU¨LLER)
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Figures de l'ultra : Maria Pierre
Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 17 Octobre 2022
- 9782363365453
« [...] Et puis, dans ce monde de l'ultra, elle est une le´gende, une silhouette indispensable dans ce monde 6 jours et autres. Car a` chaque fois, elle vit l'aventure a` fond, une guerrie`re qui serre les dents, avale du kilome`tre dans le kif et la rage, une gestionnaire hors pair, un courage phe´nome´nal, belle dans l'effort, dure avec elle-me^me.
Mais j'aime son co^te´ roots, une sportive a` l'ancienne, qui e´coute son corps, s'adapte a` sa forme du moment, intuitive, presque animale dans l'effort, pas de gadgets technologiques, de calculs en pourcentage, vivre le truc en direct live et composer avec ses fluctuations. [...] » (PHILIPPE DIEUMEGARD) -
Figures de l'ultra : Philippe Dieumegard
Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 17 Octobre 2022
- 9782363365439
« L'ultra c'est un art martial, un long chemin qui con- siste a` relier le corps et l'esprit pour qu'ils se subliment ensemble, c'est aussi un acce`s a` l'e´tat de suspension, de flow, de de´fonce-dopamine, ce shoot on a tous envie de le reproduire, de le ressentir, il est addictif, puissant et apre`s de longues anne´es, il se diffuse dans nos vies a` chaque instant.
L'ultra commence la` ou` les autres s'arre^tent, donc c'est cool et c'est un plaisir intense de pousser les portes de l'interdit, de l'ine´dit, de ne pas faire comme les autres et voir ce qui s'y passe. » (PHILIPPE DIEUMEGARD) -
Figures de l'ultra : Jean-Louis Valdeerrama
Jean-Louis Valderrama
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 7 Janvier 2023
- 9782363365521
« Le défi ultra me motive, mes camarades (et adversaires), la volonté de faire partie des finishers, et si parfois, sur un malentendu, j'entrevois la possibilité de faire un résultat comme lors de la Loire Intégrale 2015 (3e), Via Iberica 2018 (2e), alors là on ne m'arrête plus et je ne lâcherai rien. Ma chérie aussi me motive, elle fait toujours de son mieux pour m'assister alors je me dois de ne pas la décevoir. Et puis, disons-le, il y a aussi le fait de ne pas être comme les autres. C'est bien beau de courir en chemise hawaïenne et sabots ou sandales, mais derrière il faut assurer pour ne pas passer pour un Charlot. »
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Figures de l'ultra : Bruno Heubi
Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 20 Septembre 2023
- 9782363365934
« [...] L'ultra va bien au-delà du (simple) fait de courir. C'est un voyage intérieur. Un face-à-face avec soi-même. Une introspection bénéfique. Un ques-tionnement salutaire. Bien souvent exprimé, dans l'action, par un violent « Mais qu'est-ce que j'fous là ? » ou bien encore « Pourquoi j'fais ça ? » qui indiquent bien à quel point le lien entre le corps et l'esprit est ténu dans ces instants. Les courses de longue distance poussent au questionnement. Et il est important, selon moi, de s'interroger, de manière plus large, sur les raisons pour lesquelles on court. De donner du sens aux motivations qui sont les nôtres. Afin de bien mettre au clair nos motifs d'agir. [...] » (Bruno Heubi)
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Figures de l'ultra : Robert Miorin alias Bob
Robert Miorin, Agnès Marco
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 10 Août 2023
- 9782363365774
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Figures de l'ultra : Philippe Pollesel alias Popol
Philippe Pollesel
- Jacques Flament
- Figures De L'ultra
- 10 Avril 2023
- 9782363365668
« [...] C'est toujours un chouette moment que d'arriver au terme d'un ultra. Mais les plus beaux km sont ceux qui précèdent, les 10 ou 20 derniers ou les dernières heures sur une course horaire, le moment où l'on sait que l'on va parvenir à notre but, à notre objectif. Et là, tout devient plus facile et l'on commence à se sentir sur notre petit nuage, on touche à l'ivresse du bonheur, on se sent immortel, on est aux taquets au niveau dopamine, une douce euphorie, encore et encore ! C'est pour ces moments-là que je cours, moments qui durent également plusieurs jours après l'arrivée jusqu'à s'estomper petit à petit avant de laisser place à un souvenir indélébile. Et là, on se dit : « Vivement la prochaine ! » . [...] » (Philippe Pollesel)
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Les courses d'ultra faciles : préparation et stratégies de courses
Collectif
- Jacques Flament
- Ultra
- 15 Mars 2020
- 9782363364029
Jean-Louis Vidal (l'un des meilleurs coureurs d'ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie. Il vous permettra ainsi successivement de : - revisiter votre foulée - comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace - établir progressivement votre stratégie de course. Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit. Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l'aventure de l'ultrafond.
