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BOOKS ON DEMAND
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Entre la vie et le vide ; les alpinistes professionnels et la peur
Christophe Lachnitt
- Books on Demand
- 8 Décembre 2011
- 9782810622597
Le grand public est partagé entre l'admiration et l'incompréhension devant l'audace potentiellement mortelle des alpinistes professionnels : sont-ils insensibles à la peur pour entreprendre des ascensions où ils semblent défier la loi de la gravité ?
Christophe Lachnitt a rencontré certains des meilleurs alpinistes mondiaux et, à partir de sa propre expérience, les a amenés à révéler la part intime de leur relation à la peur qu'ils n'avaient jamais exposée jusqu'à présent. Catherine Destivelle, Lynn Hill, Alexander Huber, Jean-Christophe Lafaille, Alain Robert et une dizaine d'autres grands alpinistes se confient à coeur ouvert dans cet ouvrage qui dévoilent des êtres beaucoup plus complexes que leur image d'Epinal ne le laisserait accroire.
Ce livre répond aux questions que posent les risques pris par les alpinistes professionnels : ont-ils des prédispositions particulières pour mieux gérer la peur ? L'absence de peur est-elle inconscience ou maîtrise absolue de soi ? La peur se domestique-t-elle par l'entraînement physique et la préparation psychologique ? Comment les alpinistes gèrent-ils leur peur, une fois confrontés à leurs limites ? La peur ressentie par leurs proches affecte-t-elle leur activité alpine ? L'accident n'est-il qu'une péripétie ou provoque-t-il une remise en cause profonde de l'engagement ?
Premier livre jamais écrit sur ce sujet, « Entre la vie et le vide » vous passionnera que votre curiosité concerne la montagne ou la gestion des émotions. Dévoilant les ressorts psychologiques de certaines des ascensions les plus célèbres de l'histoire de l'alpinisme, cet ouvrage démontre que les grands aventuriers sont aussi des êtres très sensibles. A ce titre, « Entre la vie et le vide » constitue une véritable leçon d'optimisme tant sur la nature humaine que sur la capacité de chacun d'entre nous à affronter ses peurs.
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Après ski ; 21 belles pistes de reconversion
Michel Roche
- Books on Demand
- 20 Octobre 2020
- 9782322254422
Ils sont vingt et un. Un jour, après une très belle carrière dans le ski alpin, le ski de vitesse, le biathlon, le combiné nordique, le saut à ski, ces championnes et champions ont décidé de raccrocher leurs skis.
Comment ont-ils pu laisser derrière eux cette adrénaline si grisante et toutes les émotions procurées par le ski ?
Préfacé par Alexandre Pasteur, ce premier livre de Michel Roche retrace les moments si particuliers où ils ont basculé dans une nouvelle vie, souvent vers l'inconnu, mais toujours très motivés pour s'élancer tout schuss vers une reconversion à réussir.
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La face cachée du catch ; ring, coulisses et business
Dimitri Groell, Witold Jammof
- Books on Demand
- 1 Décembre 2009
- 9782810616862
"La face cachée du Catch - Ring, Coulisses & Business" répond à toutes les questions que vous vous posez sur ce monde merveilleux. Dans cet ouvrage documentaire pour les plus jeunes et les plus érudits, WWE, WCW, TNA, ECW, ROH, Japon, et tous les autres n'auront plus aucun secret pour vous. Un première en la matière, les auteurs ont compilé une quantité d'informations digne des plus grands historiens. Plongez-vous dans la lecture au gré d'anecdotes et illustrations étonnantes.
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S'orienter en plongée sous-marine ; savoir revenir à votre point de départ pour votre plaisir et votre sécurité
Mell-Tallec Daniel
- Books on Demand
- 10 Décembre 2019
- 9782322190751
Ce livre est le fruit d'une expérience acquise au cours de 50 années d'enseignement de la plongée sous-marine. Êtes-vous un plongeur (ou une plongeuse) éternellement égaré(e) ? Avez-vous déjà raté des plongées sur des sites exceptionnels en partant dans la mauvaise direction ? Vous êtes-vous déjà trouvé en zone d'insécurité pour la même raison ? Souhaiteriez-vous revenir au bateau ou à la côte à votre point de départ ? Désirez-vous assumer pleinement votre autonomie en plongée ? Êtes-vous persuadé que vous n'avez pas le sens de l'orientation et donc que vous n'y parviendrez jamais ? Ne croyez pas que se perdre soit une fatalité ! Contrairement à ce que l'on imagine souvent, le sens de l'orientation n'est pas inné, il n'est pas réservé à une élite, ou alors vous pouvez faire partie de cette élite, car dans cet ouvrage vous allez trouver toutes les clefs pour y parvenir ! Vous allez apprendre à développer votre sens de l'observation et à utiliser de façon pertinente les différents éléments dont vous pouvez disposer pour vous repérer, l'intérêt qu'ils présentent, comment les identifier, pourquoi et comment les associer et quelles sont les limites de leur utilisation. Vous y trouverez une méthode d'apprentissage que vous mettrez progressivement en oeuvre au cours de vos plongées bien sûr, mais aussi à terre dans vos déplacements quotidiens, afin que cela devienne une habitude que vous pourrez réinvestir sous l'eau, presque par réflexe. Vous apprendrez à utiliser efficacement et à bon escient votre instrument d'orientation. Je vais partager avec vous le déroulement d'une plongée, depuis la présentation du site par le directeur de plongée jusqu'au retour à la ligne de mouillage. Je vais vous expliquer et justifier les options que je retiens, comment je les adapte en fonction des circonstances de la plongée : courant, nature du fond, géomorphologie du site, turbidité de l'eau, profondeur. Monitrices et moniteurs de plongée, vous allez trouver ici une démarche pédagogique efficace pour apprendre à vos élèves à se situer à tout moment par rapport à leur point de départ et à y revenir. La notion d'autonomie en plongée n'est pas seulement liée à des aptitudes physique, technique et théorique il faut de plus que vous soyez apte à gérer pleinement votre incursion sous-marine en revenant à votre point de départ. Cet ouvrage va vous aider à y parvenir.
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Tout savoir sur le pilotage automatique ; pilote électrique, régulateur d'allure, installation, utilisation, techniques de base
Peter christian Foerthmann
- Books on Demand
- 26 Octobre 2020
- 9782322255092
Si vous pensez équiper votre bateau d'un pilote automatique oud'un régulateur d'allure et que vous ne savez pas quel systèmechoisir, alors ce livre vous conceme. Peter Förthmann, expertdepuis long-temps sur ce sujet décrit les différences entre lespilotes automatiques pour barre franche, pour barre à roue etinbord, et les douze types de régulateurs d'allure, disponiblessur le marché. Enfin il considère les différentes applications enfonction des types de bateaux et de l'état de la mer.
Quels sont les pilotes automatiques les plus adaptés à la régate ou à la croisière ? Quelles sont leurs limites en termes d'étatde la mer et de consommation électrique ? Comment piloterautomatiquement un catamaran en évitant les problèmes deconsommation électrique ? Pourquoi le réglage des voiles estil si important pour un bon pilotage automatique ?
On trouve la réponse à toutes ces questions et à beaucoupd'autres dans ce livre très complet, qui aboutit à une comparaison de toutes les options disponibles et une liste depratiquement tous les fabricants de systèmes de pilotageautomatique partout dans le monde.
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Bien qu'il soit très populaire auprès des filles, Daichi ne s'y intéresse pas.
Il ne souhaite pas tomber amoureux et, pour cause, sa soeur ainée s'est suicidée à cause d'une rupture amoureuse, il y a 10 ans.
Mais c'est sans compter sur Akane qui est tombée amoureuse de lui instantanément, au premier regard, et qui fera tout pour le séduire.
Elle lui fait comprendre dès le départ qu'il doit se préparer au fait qu'il tombera amoureux d'elle.
Elle usera de diverses ruses et situations pour le mettre dans sa poche.
Aisakawa Inoue, basketteur en première année, est fou amoureux de son professeur particulier depuis l'âge de 6 ans.
10 ans après, elle devient son professeur principal dans son lycée.
Aura t-il le courage de lui avouer un jour ses sentiments ? -
Lors d'un entrainement, Daichi s'est retrouvé confronté au capitaine de l'équipe de basket du lycée. Celui-ci lui a demandé de quitter l'équipe de volley s'il perdait leur face à face.
Daichi accepta le deal à une condition. S'il gagnait, le capitaine de l'équipe de basket devrait s'excuser auprès de ses collègues pour l'affront qu'il leur avait fait .
L'altercation a failli mal tourner. C'était sans compter sur l'aide d'AISAKAWA, un basketteur d'un autre lycée, pour ramener le calme au gymnase.
Suite à cela, AISA, voyant les capacités de Daichi, lui proposa de l'aider afin de devenir plus fort. En retour, il devrait lui livrer les secrets de sa technique de dribble. -
D'Arthur Legat à Stoffel Vandoorne en passant par les emblématiques Jacky Ickx et Thierry Boutsen, des bolides engagés par la mystérieuse Vicomtesse de Walckiers à la célèbre Ecurie Francrochamps, du tracé historique de Spa jusqu'à l'éphémère circuit de Nivelles, sans oublier le manufacturier Englebert couronné par un titre mondial, tous les acteurs belges de plus de 80 Grands Prix de Belgique sont présents dans cet ouvrage. Les recherches historiques et la précision journalistique de Thierry Collard vous font revivre tous les événements qui, en plus d'un siècle, ont fait de la Belgique un pays incontournable au calendrier de la Formule 1.
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Une histoire des skis dynamic - skis de legende adoptes par des coureurs exceptionnels - illustratio
Michal Jean
- Books on Demand
- 9 Novembre 2022
- 9782322407347
Une Histoire des Skis Dynamic s'ouvre sur la grande époque des équipes de France de ski alpin filles et garçons avec en point d'orgue les trois médailles de Jean-Claude Killy aux Jeux Olympiques de Grenoble en 1968.
Beaucoup de coureurs prestigieux de la même époque brillèrent également sur skis Dynamic aux Jeux Olympiques d'Innsbruck 1964, de Sapporo au Japon 1972, aux Championnats du Monde de Portillo Chili 1966 et de Val Gardena Italie en 1970.
Un flash back nous ramène ensuite à la genèse des Skis Dynamic en 1931 et se poursuit, égrenant les grandes étapes de son développement émaillées par de nombreux succès en compétition ainsi que par des améliorations techniques et des inventions importantes qui firent progresser le ski alpin telles que, pour n'en citer que deux, la semelle plastique Cellolix et la célèbre Carre Cachée qui perdure encore aujourd'hui, utilisée dans le monde entier par l'ensemble des fabricants de skis. -
Impossible n'est pas sourd ; entretiens croisés avec Patrice Gicquel
Mickaël Bloyet, Nicolas Jacob, Yan Motschwiller
- Books on Demand
- 16 Mai 2017
- 9782322156870
Le marathon des Sables, ça vous dit quelque chose ?
Pour la première fois dans l'histoire du Marathon des Sables, une équipe de trailers Sourds composée de Mickaël BLOYET, Nicolas JACOB et Yan MOTSCHWILLER, a pris part à cette épreuve de course à pied ayant la réputation d'être l'une des plus difficiles au monde.
Elle s'est déroulée du 10 au 16 avril 2016 dans la chaleur du désert au Maroc et en autosuffisance alimentaire (chaque concurrent doit porter sur son dos sa nourriture pour une semaine) sur une distance de 257 kilomètres empruntant toutes sortes de terrains (dunes, plateaux caillouteux, pistes, oueds asséchés, palmeraies et petites montagnes) dont une étape non-stop de 84 kilomètres en partie de nuit.
Alliant défi physique et mental, nos trois concurrents sourds ont su se surpasser pour réussir à réaliser leurs rêves et pour prouver que les sourds sont comme les autres gens, sauf que leurs oreilles ne fonctionnent pas.
C'était aussi pour eux une aventure sportive et humaine extraordinaire.
A travers des portraits captivants et des anecdotes insolites, ce livre raconte la vie de trois sportifs hors du commun.
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Le traité des cinq roues (le livre des cinq anneaux)
Miyamoto Musashi
- Books on Demand
- 11 Septembre 2019
- 9782322162123
Le Livre des cinq anneaux, également connu sous le nom de Traité des cinq roues est un texte de kenjutsu écrit par Musashi Miyamoto vers 1645. Musashi alors âgé de 60 ans se retire dans une grotte et se livre à un exercice d'introspection et de réflexion sur l'art du sabre japonais. Ce livre est généralement considéré comme un classique de stratégie militaire, à la manière du traité sur L'Art de la guerre par Sun Zi (Sun Tsu). Comme ce dernier, le livre des cinq anneaux de Musashi va au delà d'un simple traité sur l'art du sabre, les développements philosophiques du livre peuvent être appréciés par un auditoire non exclusivement réservé au pratiquant d'arts martiaux. De par ses éléments sur la guerre dans son ensemble, il est aussi un livre de stratégie militaire mais a également dépassé cette audience pour intéresser les hommes d'affaire dans la résolution de conflits. Le style à deux sabres fait de cet ouvrage un véritable manuel quotidien de technique et de philosophie dont le succès reste constant depuis des siècles.
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Gide de l'indice pral (potential renal acid load) ; 527 aliments analysés et classés selon leur pouvoir acidifiant ou basifiant
Hervé Bobard
- Books on Demand
- 4 Novembre 2019
- 9782322187942
Un livre pratique qui explique ce qu'est l'indice PRAL (Potential Renal Acid Load ou charge acide rénale potentielle) des aliments. Un guide qui est une référence unique en son genre : 527 aliments y sont répertoriés et classés selon leur pouvoir acidifiant ou basifiant (alcalinisant) pour notre métabolisme. Il permet en un clin d'oeil d'identifier les aliments dont la consommation est favorable à votre santé et ceux dont il convient de modérer la présence dans votre alimentation.
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Nager en eau froide : Benefices et risques pour la santé
Nicolas Iconomidis
- Books on Demand
- 20 Septembre 2023
- 9782322500185
Découvrez les bienfaits et les défis de la nage en eau froide avec cette nouvelle édition, enrichie et élargie, 2023-2024. Plaisir, santé et risques se mêlent dans cette exploration approfondie des effets physiologiques de la natation en eau froide (de 14 à 10°C), en eau très froide (de 10 à 5°C) et même dans les conditions extrêmes de l'ice swimming (
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Faire du sport grâce à un livre, impossible ?
Laissez-vous emporter dans la quête de Fanzy : elle vous mènera loin de chez lui, dans des contrées fantastiques peuplées d'êtres étranges.
Mais pour le suivre, il ne s'agira pas de s'installer dans un bon fauteuil avec un chocolat chaud... Au gré de ses péripéties, vous courrez, sauterez et vous tiendrez gainé avec lui.
Soyez prêt à passer à l'action, car votre coeur battra au rythme de celui de Fanzy !
Idéal pour partager un bon moment en famille, puisque le livre s'adapte à tous les niveaux sportifs, faites des choix ensemble et serrez-vous les coudes pour emmener Fanzy au bout de son aventure. -
Aïki Jutsu : Art des énergies unifiées au combat
Aza Senseï
- Books on Demand
- 26 Février 2025
- 9782322553778
Un art de la paix qui sait se défendre
L' Aïki Jutsu est un art martial aux techniques transdisciplinaires unifiées, à la croisée des chemins entre les Aïkido et les Jujutsu, de la forme traditionnelle à la modernité. -
Dictionnaire multilingue du cheval ; equine multilingual dictionary
Jc Boulet
- Books on Demand
- 8 Mars 2011
- 9782981109446
Anglais - français - allemand - espagnol - latin - Élevage, sports, entraînement, santé, anatomie, robe, maréchalerie, équipement ...
- Plus de 20200 entrées - Plus de 2600 définitions Publié depuis 1995, le dictionnaire a été plusieurs fois recommandé dans la presse internationale spécialisée.
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Les marches en huit génèrent un "remodelage de latéralité", qui réactive la collaboration entre cerveau droit et cerveau gauche. Si vous laissez vos yeux, vos épaules, vos hanches, vos pieds s'adapter naturellement, avec rythme et fluidité, aux mouvements lemniscatoires proposés dans ce livre, vous irez vers de nouvelles solutions qui correspondent à vos problèmes propres. Avec intuition, créativité et plaisir, vous introduirez des variantes à l'infini pour évoluer vers une plus grande harmonie.
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Dictionnaire abrégé multilingue du cheval ; english, français, deutsch, espanol
Jean-claude Boulet
- Books on Demand
- 8 Mars 2011
- 9782981109439
Anglais - français - allemand - espagnol - Élevage, sports, entraînement, santé, anatomie, robe, maréchalerie, équipement ...
- Plus de 9000 entrées - Des centaines de définitions Ce livre fait partie d'une série. Le "Dictionnaire multilingue du cheval" a été recommandé, dans la presse internationale spécialisée, dès ses premières publications en 1995
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Marins cap-horniers du nitrate - embarquer, vivre et travailler a bord des grands voiliers bordes
Briot C E J.
- Books on Demand
- 14 Mai 2014
- 9782322031641
Avec ce second volume consacré aux grands voiliers marchands apportant le salpêtre du Chili utilisé dans la fertilisation des sols puis pour la fabrication des poudres à canon pendant la Première Guerre mondiale, les auteurs achèvent leur saga des Cap-horniers du nitrate.
Ce deuxième volet traite du recrutement et de la formation des marins,de leurs fonctions à bord et de leur vie en mer et aux escales.
Fruit du croisement d'archives publiques et de de sources familiales privées ainsi que de contributions de passionnés de voile au travail, ce nouvel ouvrage permet d'approcher au plus près la réalité du rude métier de marin cap-hornier, plus éprouvant encore que tout ce qui a pu en être rapporté jusqu'alors. -
Le maître d'armes ou l'exercice de l'épée seule dans sa perfection ; deutsches
André wernesson Sieur de liancour
- Books on Demand
- 6 Octobre 2011
- 9782810613458
Kopie des französischen Originaltextes und kurze Analyse im deutschen Vorwort von Michael Müller-Hewer.
Der Originaltext umfasst zwei Teile, der erste in 17 Kapiteln enthält sehr fechttechnische Beschreibungen, der Zweite pädagogische Ratschläge und Übungen.
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Soliton running ; d'une course solitaire à une course solidaire
Christian Grollé, Carole Ahau, Christian Ahau
- Books on Demand
- 15 Décembre 2008
- 9782810601646
Pour les millions de coureurs dans le monde, du champion à l'amateur, courir fait partie intégrante de sa vie. Cependant, à l'entraînement ou en compétition, le coureur est vite confronté à une grande solitude. Centré sur lui-même, il ne lève les yeux que pour évaluer la concurrence ou le prochain ravito, vérifier son cardio ou guetter la crampe qui monte. Le Soliton Running est une nouvelle technique de course en groupe qui va faire découvrir à tous les athlètes (demi-fond, fond ou marathon) le bonheur physique et psychologique de courir à plusieurs. Par une technique inédite de relais permanents, ils connaîtront en courant, à 4, 6, 8 ou plus, une nouvelle écoute de l'autre, le partage des sensations, l'entraide dans l'effort, une réelle empathie et surtout la création d'un nouveau type d'énergie créé par le groupe qui bénéficiera à chacun de ses membres.
A l'image de cette onde soliton qui passionne les scientifiques du monde entier par ses étonnantes propriétés de longévité énergétique, le Soliton Running vous étonnera par sa simplicité - il est accessible à tous - et les progrès qu'il vous permettra de réaliser. Pratiqué régulièrement ou en combinaison sur une séance de course classique, le Soliton Running constitue un enrichissement précieux, tant sur le plan de ses performances que sur celui du bonheur de courir. Il représente en tous cas un merveilleux espoir pour introduire une nouvelle force basée sur l'amitié et la solidarité.
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Ce livre présente des nouvelles manières de marcher et de courir, seul, en couple, en groupe permettant de se rééquilibrer et de passer marche arrière avant qu'il ne soit trop tard.
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PRATIQUER LE SUPRA YOGA, C'EST ENTRER DANS UN MONDE NOUVEAU. Une technique simple et ouverte à tous d'un yoga inédit basé sur le saut.
Le Supra Yoga (ou Jumping Yoga) vous fera découvrir l'existence des chakras supérieurs, du 8 au 12e. Ce sont les niveaux de conscience des temps nouveaux auxquels il est impératif de se connecter, afin D'ÊTRE PRÊTS POUR 2012 ! À pratiquer de toute urgence
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Retro running régénération
Christian Grollé, Carole Ahau, Christian Ahau
- Books on Demand
- 6 Janvier 2009
- 9782810602094
« Courir en arrière, quelle drôle d'idée » pourraient se dire les 400 millions de personnes dans le monde qui courent en avant. Et pourtant, déjà plus d'un million de coureurs connaissent, apprécient et pratiquent régulièrement la course arrière dont ce livre révèle toutes les facettes. Techniques, bienfaits, historique et records vous sont présentés ici par Christian Grollé, précurseur en France du Retro Running. Etayés par les témoignages de nombreux scientifiques, athlètes ou recordmen de la discipline, ses propos vous donneront envie de pratiquer à votre tour ce sport qui renouvelle le genre et vous étonnera par la multiplicité de ses bienfaits. Tous les amateurs, sportifs, médecins en rééducation ou prévention des blessures qui ont intégré la course arrière dans leur mode de vie vous le confirmeront - et ce ne sont pas les Chinois qui la pratiquent depuis des millénaires qui diront le contraire : cette «ancestrale nouvelle manière de courir» génère des bienfaits insoupçonnés sur l'équilibre physique, l'évacuation du stress, l'entraînement sportif dans de nombreuses disciplines, l'amélioration de ses propres records ou le développement personnel. Confrontés à un monde de plus en plus difficile, « prendre du recul » devient vital pour préserver ou régénérer son équilibre physique et mental.
Le Retro Running ? A inscrire d'urgence dans votre programme santé !
