Un carnet ultra-pratique pour tous les amoureux des grands espaces verts ! Journal guidé pour planifier ses randonnées.
Tout pour planifier sereinement ses départs, suivre et noter ses impressions et performances étape par étape et garder des souvenirs de ses aventures.

Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- Planifier vos randonnées,
- Gérer votre budget avant chaque départ,
- Faire la liste de tous vos hébergements avant chaque randonnée,
- Suivre et noter vos impressions étape après étape,
- Coller tous vos souvenirs de voyage...

Mais aussi des fiches mémo, carnet d'adresses, contacts et sites utiles, et un TOP 10 des plus belles randonnées de France et du monde entier ! Ce carnet deviendra vite un indispensable pour toutes vos randonnées.
Bonus : 2 pages de stickers

Un carnet ultra-pratique pour les amoureux du cyclotourisme !
Tout pour planifier sereinement ses aventures en vélo.
Suivez et notez vos impressions et performances étape par étape et garder des souvenirs de ses aventures en vélo.

Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- Planifier vos voyages à vélo.
- Gérer votre budget et vos hébergements.
Avant chaque départ.
- Suivre et noter vos impressions étape après étape.
- Coller vos souvenirs de voyage.

Mais aussi un livre d'or des rencontres, une liste des pistes cyclables en Europe, des fiches mémo, carnet d'adresses, contacts et sites utiles, ainsi que des pages de notes !

Bonus : 2 pages de stickers.

Un carnet ultra-pratique pour tous les amoureux des grands espaces verts !
Tout pour planifier sereinement ses départs, suivre et noter ses impressions et performances étape par étape et garder des souvenirs de ses aventures.

Grâce à ce carnet, vous pourrez :
- Planifier vos randonnées.
- Gérer votre budget avant chaque départ.
- Faire la liste de tous vos hébergements avant chaque randonnée.
- Suivre et noter vos impressions étape après étape.
- Coller tous vos souvenirs de voyage...

Mais aussi des fiches mémo, carnet d'adresses, contacts et sites utiles, et un TOP 10 des plus belles randonnées de France et du monde entier !
Ce carnet deviendra vite un indispensable pour toutes vos randonnées.

Bonus : 2 pages de stickers.

Le compagnon de route idéal pour le cyclo-voyageur qui souhaite garder une trace de son périple !
Chaque double-page permet de consigner l'étape du jour et ses caractéristiques techniques (date, kilométrage, durée, lieux de départ et d'arrivée), et possède suffisamment de place pour pouvoir noter les anecdotes et expériences remarquables l'ayant jalonnée.
Avec des informations pratiques, une pochette permettant de garder les souvenirs glanés au fil du parcours et un format pratique, ce joli carnet est à glisser dans toutes les sacoches.

Le compagnon idéal pour tous les voyageurs et aventuriers qui souhaitent se souvenir de leur périple !
Ce carnet aux pages lignées possède un papier agréable pour l'écriture. Avec sa belle couverture et son format pratique, il suivra partout randonneurs et voyageurs.
Il contient en outre des informations utiles ainsi qu'une pochette permettant de garder les souvenirs glanés au fil du parcours.

Après le succès du livre "NBA All star names", voici l'agenda décliné ! Avec illustrations et anecdotes inédites, l'agenda scolaire 2024/2025 NBA ALL STAR NAMES est destiné aux collégions, lycéens, et à tous les adultes fans de NBA !

Les princesses Disney sont iconiques. Belles et courageuses, fortes et bienveillantes, ces jeunes femmes font rêver et nous prouvent qu'il est possible d'allier combativité et féminité, douceur et vigueur, maintien princier et caractère bien trempé.

De Blanche-Neige à Mérida en passant par Cendrillon, Belle, Pocahontas ou Tiana, redécouvrez les princesses Disney à travers 60 illustrations originales et redonnez des couleurs à ces héroïnes qui le méritent.

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2023 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés... tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader... un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

EN FORME TOUTE L'ANNÉE !

Tel est le principal objectif de cet agenda, grâce aux conseils de Jessica et d'Alexandre qui vont vous aider, semaine après semaine, à rester motivé et à vous organiser.
Vous découvrirez chaque mois :Des phrases positives pour booster votre motivation et garder le cap.Le point sur vos habitudes alimentaires pour identifier ce qui est à changer et observer vos progrès au fil des jours.Des conseils pratiques pour être en bonne santé : activité physique régulière, alimentation saine sans faire de régime...Des recettes gourmandes et healthy adaptées à chaque saison.Une double page par semaine pour noter vos rendez-vous, les événements importants, vos pratiques sportives, vos repas, l'humeur de la journée...
1, 2, 3, GO ! Lire la suite Fermer

Un carnet pour écrire, émotions, évenements et rencontres dans le long voyage de la vie ou dans le bref voyage d'une découverte. Avec de superbes illustrations et citations à chaque page.

Un agenda scolaire collector 2019-2020 avec des informations insolites sur les grands exploits footballistiques, les joueurs stars, des photographies magnifiques, des quiz ludiques. Il contient également  un répertoire, un emploi du temps et des focus sur le monde du foot.

Pour vous, amoureux du RCT... Retrouvez, semaine après semaine, une sélection des plus belles photos des plus grands joueurs de la riche histoire du RCT.
Posé sur votre bureau, l'agenda/calendrier 2018 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés... tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader... un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Pour les amoureux de l'Olympique de Marseille... Retrouvez, semaine après semaine, une sélection des plus belles photos d'émotion de votre club préféré.
Posé sur votre bureau, l'agenda/calendrier 2018 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés... tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader... un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Pour revivre la folle aventure des Bleus lors du mondial 2018... Retrouvez, semaine après semaine, les photos illustrant ce parcours exceptionnel qui nous a conduits à ce titre de champion du monde.
Posé sur votre bureau, l'agenda-calendrier 2019 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés, tout en se remémorant ces instants magiques qui nous ont transportés. Une page pour vous organiser et une page pour se souvenir... un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

«?Il fait trop froid, trop chaud, trop tiède, ma brassière n'est pas propre, je suis allergique à la transpiration, j'ai mal au bras, au pied, aux cheveux...».

Tu passes ton temps à te plaindre de tes kilos superflus mais tu t'es peu à peu imposé(e) comme leader dans la création d'excuses bidon pour éviter le sport ?

Tu rêverais de pouvoir te photoshopper le ventre et les cuisses mais le simple fait de prononcer le mot sport t'épuise ?

Alors ce petit carnet est fait pour toi !

Entretenir son corps, adopter un mode de vie irréprochable et une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : le rêve de toutes les filles/de tous les mecs ! Mais un rêve qui peut vite sembler inaccessible sans notre meilleur ennemi ?: LA MOTIVATION !

Par où commencer ? Quel rythme adopter ? Quelles astuces nutrition suivre ? Comment s'exercer au quotidien ?

Voilà ce que ce petit guide te propose pour t'autodiscipliner sans te priver !

Tu y trouveras :

La méthode pour déterminer quelle est ta morphologie et ton poids idéal.
Des astuces pour manger sain sans même t'en rendre compte.
Des idées d'exercices à faire au quotidien, en te servant d'objets de la vie de tous les jours.
Des mini-recettes faciles et légères.
Des tableaux et des graphes pour suivre ton évolution et évaluer ton travail pas à pas.
Un support psychologique pour voler à ton secours quand tu veux baisser les bras.

La chasse aux kilos superflus est déclarée ouverte !
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Mon agenda running est un agenda décomplexé pour consigner ses entraînements de running, suivre son évolution, et progresser tout au long de l'année. Avec ses conseils et exercices complémentaires, il vous suivra pour vous améliorer tout au long de l'année !
Berthe, une runneuse hyperactive aux cheveux bleus, et Jean-Kiki, son coach caméléon, vous accompagneront toute l'année avec leur ton détaché pour vous motiver chaque semaine !

Retrouvez :
- Une double-page par semaine et une case par jour pour noter ses entraînements hebdomadaires, fixer ses objectifs, et suivre ses performances.
- Chaque semaine, des conseils et exercices pratiques en fonction de la saison pour se motiver, s'entraîner, s'équiper ou bien manger.
- De nombreuses pages bonus : des exercices supplémentaires et des conseils pour bien les réaliser, des recettes complètes pour être en pleine forme toute l'année, des pages d'objectifs et plein d'autres surprises.
- Deux planches de stickers aux messages motivants.

Agenda de janvier à décembre 2020.
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Découvrez un agenda-calendrier au format inédit qui se compose de 2 parties indépendantes reliées par de jolis rubans : le bloc supérieur vous propose de magnifiques photos de vos joueurs de foot préférés que vous pouvez feuilleter et changer selon vos envies, et le bloc inférieur présente un planning hebdomadaire pour noter tous vos rdv et activités de 8h à 20h.

Emportez partout avec vous votre agenda panoramique ou posez-le sur votre bureau pour avoir à tout instant à la fois votre planning de la semaine et une superbe image pour vous évader !

Le plus : l'agenda est vendu dans un bel étui cadeau !

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2023 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés... tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader... un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Posé sur votre bureau, cet agenda-calendrier 2024 vous permettra d'inscrire vos rendez-vous, prendre des notes, consulter la fête du jour ou les jours fériés tout en admirant la photo de la semaine. D'un simple geste, il se replie et se glisse dans votre sac ou votre cartable pour vous suivre dans vos rendez-vous. Une page pour vous organiser et une page pour vous évader un objet inédit dont vous ne pourrez plus vous passer !

Cet agenda reprend les phares du beau-livre Les phares du gardien de phare où sont dévoilés les regards d'un gardien sur son phare qu'il représente à la manière de grands peintres. On y retrouve ainsi les styles d'une cinquantaine d'artistes contemporains dont Gauguin, Méheut, Dufy, Miro, Munch, Picasso, Magritte. revisités sur le thème des phares. Le lecteur se laissera embarquer pour ce voyage entre terre et mer, pour son plus grand plaisir.