Éditeurs
- Larousse (24)
- Icone Graphic (22)
- Marabout (20)
- Hachette Pratique (16)
- Leduc (16)
- Vagnon (11)
- J'ai Lu (9)
- Ideo (6)
- Mango (6)
- L'harmattan (5)
- Medecine Et Hygiene (5)
- Flammarion (4)
- Intereditions (4)
- Medecine Sciences Publications (4)
- Rocher (4)
- Arnaud Franel (3)
- Courrier Du Livre (3)
- Dauphin (3)
- Dunod (3)
- Ellebore (3)
- Expressmap (3)
- France Selection (3)
- Nathan (3)
- Plaisancier (3)
- Vigot (3)
- Albin Michel (2)
- Artemis (2)
- Autour Du Geste D'urgence (2)
- Auzou (2)
- Books On Demand (2)
Bien-être autre
-
Boostez votre éveil intérieur grace aux couleurs
Lilou Macé
- J'ai lu
- Bien Etre
- 12 Octobre 2022
- 9782290365168
La couleur, c'est la vie, et les couleurs sont vos alliées. Si vous rêvez d'une version plus éveillée de vous-même ou d'une vie plus joyeuse, suivez le chemin que vous indiquent les couleurs. En prenant conscience du caractère unique de vos couleurs, et en mettant à profit l'incroyable pouvoir qu'elles peuvent avoir en vous et dans toutes vos relations, d'un point de vue tant émotionnel que spirituel, vous parviendrez alors à vous ouvrir à plus grand, plus vibrant, à vivre une destinée haute en couleur et à donner du sens à votre vie dans chaque geste du quotidien.Grâce à Lilou Macé, apprenez à utiliser la vibration de chaque couleur comme autant de clés du changement afin d'améliorer la qualité de votre vie, attirer la bonne fortune, vous libérer, vous épanouir, guérir de vos blessures, aimer et être aimé...
-
Jade et les sacrés mystères de la vie
François Garagnon
- J'ai lu
- Bien Etre
- 25 Août 2021
- 9782290359099
Un conte initiatique avec Jade, une petite fille qui aborde la vie avec la profondeur du philosophe, l'attention émerveillée du poète et la candeur de l'enfant.
Dans son style imagé, traversé de bienveillance, de tendresse et d'humour, elle partage avec nous sa quête de saveur et de sens.
Avec Jade, la vie coule de source et nous éclabousse d'une espérance joyeuse. Lire Jade et les sacrés mystères de la vie, c'est ouvrir son coeur à l'essentiel et apprendre à voir le monde avec de grands yeux émerveillés.
-
Guide de santé pour les enfants de 0 à 14 ans
Eve Balzamo
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 22 Juin 2022
- 9782080269614
Plus de 150 fiches classées par maux répondent à toutes vos questions.Quand consulter? Comment réagir face à tel ou tel symptôme? Comment attendre la venue du médecin? Faut-il attendre?Des pictos vous guident et des tableaux récapitulatifs détaillés répondent en un coup d'oeil à vos questions sur l'alimentation, le calendrier des vaccins, etc.
-
Huiles essentielles : 20 huiles indispensables et comment les utiliser
Caroline Daviau
- Hachette pratique
- I Feel Good
- 25 Janvier 2023
- 9782017165361
- Découvrez ce qu'est vraiment une huile essentielle et comment bien lire les étiquettes.
- Apprenez à maîtriser l'usage d'une huile essentielle en toute sécurité.
- 20 portraits d'huiles à utiliser au quotidien pour : se relaxer et se préparer au sommeil,prévenir le vieillissement et prendre soin de sa peau,soulager la fatigue nerveuse et les douleurs, favoriser les voies respiratoires et résister aux infections,booster son énergie et ses fonctions digestives.Pour mieux vivre au naturel ! -
L'analyse transactionnelle : découvrez les 3 facettes de la personnalité qui nous façonne
René de Lassus
- Marabout
- Poche Psychologie
- 23 Février 2022
- 9782501166874
Chacun peut observer que nous changeons d'e tat selon nos interlocuteurs, selon les circonstances. L'Analyse Transactionnelle a repéré , codifie ces états de notre moi avec des mots simples.
Ce véritable outil d'e volution et de communication nous explique comment se forge pour chacun un mode d'emploi de la vie (un « sce nario de vie »), a quels mots d'ordre nous obe issons dans notre te te, dans quels « jeux psychologiques » néfastes nous sommes entrai ne s et comment nous pouvons les e viter.
Il démontre surtout, concrètement, comment vivre avec les autres des relations efficaces, agréables et épanouissantes.
-
Tout ce qu'il faut savoir sur l'immunité et comment l'aider : quels sont les signes d'une immunité trop faible ? Comment équilibrer son immunité ? Maladies auto-immunes ou maladies inflammatoires ?...
Les meilleurs aliments et solutions naturelles : les plantes spéciales immunité, les huiles essentielles anti-infectieuses, l'assiette super-immunitor, massages, automassages et réflexologie, yoga, méditation, autohypnose...
Mon programme spécial immunité en 4 semaines : alimentation, aromathérapie, tisanes... -
Petit guide de contre-manipulation ; comprendre, déceler, et contrer les manipulateurs
Christophe Caupenne
- Marabout
- 2 Janvier 2020
- 9782501147408
Cet ouvrage a pour but d'apprendre à déjouer les manipulateurs et à repérer les comportements manipulatoires pour mieux les contrer. Il faut en effet d'abord connaître les techniques de manipulation pour s'en prémunir - donc apprendre à être soi-même un potentiel manipulateur...
Les techniques manipulatoires sont ici abordées par l'exemple, que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel. Et les principes de contre-manipulation" qui s'y rattachent sont présentés en fonction de ces cas concrets, afin qu'il soit facile de se les approprier. Contrairement aux auteurs de la plupart des livres sur le sujet, Christophe Caupenne n'est pas psychologue : il est l'ancien négociateur du RAID et, à ce titre, un expert."
-
100 idées pour le bien-être des enfants à l'école : apprentissage, mouvement et pédagogie alternative
Sophie Donadey
- Tom pousse
- 100 Idees
- 5 Juillet 2022
- 9782353452583
« C'est compliqué avec cet élève, il n'écoute rien et est toujours agité », « Les parents ne me croient pas quand je leur dis que leur enfant n'est pas concentré en classe », « La maîtresse ne comprend pas notre enfant, elle lui donne trop de texte à écrire », « La maîtresse m'a demandé de faire des exercices de motricité devant tout le monde et j'avais peur qu'on se moque ».
Autant de commentaires que nous entendons régulièrement, chaque année... Chacun des membres de la boucle : « enfant - parent - enseignant » semble souffrir d'incompréhension et peine à sortir de ce cercle vicieux.
Certes, il y a des enfants en difficulté dans notre système éducatif qui parfois peine à les prendre en charge. Et pourtant, des pédagogies alternatives sont mises en oeuvre dans des écoles où certains enseignants du système traditionnel les intègrent afin que l'enfant apprenne plus aisément.
Peut-on faire mieux, faire plus pour un meilleur épanouissement de chacun? Quels sont les piliers de l'apprentissage?
Comment intégrer la pratique du mouvement aux apprentissages? Comment accompagner les émotions des enfants et des adultes? Comment concilier approche bienveillante et apprentissage?
Ce livre s'adresse aux parents, enseignants, professionnels paramédicaux, à tous ceux qui se sentent concernés par l'accueil de l'enfant à l'école et par les conditions d'apprentissage de l'élève.
Il permettra de mieux cerner le développement et les besoins de l'enfant, de mieux comprendre les soubassements des apprentissages et les leviers à la disposition de chacun. Le secret, s'il y en a un, est bien l'adaptation permanente.
Ce livre vous propose des bases de réflexion sur la posture de l'adulte. À chacun de se saisir de ces apports théoriques et pratiques selon ses envies et sa pratique, de tracer son chemin, de s'approprier ces propositions et ces idées en fonction de ses ressentis et expériences.
-
LA MÉTHODE HOLISTIQUE POUR CHOUCHOUTER SES FASCIAS ET PRÉVENIR OU SOULAGER LA DOULEUR.
Au même titre que les tendons et les ligaments, les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. En cas de traumatismes, de mauvaise position ou de stress, les fascias vont avoir tendance àse rétracter. Cette perte de mobilité peut occasionner des douleurs aiguës ou chroniques, des troubles digestifs, de lafatigue... Il est donc très important de savoir en prendre soin au quotidien pour le maintien d'une bonne santé. Celas'intègre dans une prise en charge holistique,àsavoir en combinant une approche thérapeutique avec la Fasciapulsologie et des règles d'hygiène de vie (alimentation, repos physique et mental, pratique sportive adaptée àchacun). Dans ce guide pratique, découvrezla méthode pour chouchouter ses fascias au quotidien avec : le déroulé d'une journée-type, 30 postures de yoga et de Pilates, 10 recettes santé, un focus femmes enceintes,etc. -
LES SUPERPOUVOIRS DES ÉPICES.
Les épices ne sont pas que des ingrédients de cuisine indispensables ! Santé, beauté, maison, jardin : elles s'invitent dans tous les domaines de notre quotidien pour nous rendre 1001 services. Elles permettent de mieux digérer,aident àlutter contre lafatigue ou à prévenir le rhume, soulagent les rages de dents et les yeux irrités, favorisent lasécrétion de lait chezles jeunes mamans,combattent les nausées et le mal des transports... Vous pouvez même compter sur elles pour venir à bout de vos petites fringales, pimenter votre vie sexuelle ou vous redonner le sourire en cas de coup de blues. Les épices sont aussi de précieux remèdes beauté : masques, gommages, bains, soins pour les cheveux, bains de pieds... Leur promesse : une peau toute douce, un teint éclatant et des cheveux revigorés ! Encore plus étonnant,elles sont également utiles dans la maison et au jardin. Saviez-vous par exemple que la moutarde et lacannelle permettaient de tenir àl'écart les chats et les chiens inopportuns, que le piment était radical pour éliminer les pucerons et les chenilles ou que les mites détestaient l'odeur des clous de girofle ? Dans ce livre, découvreztoutes les astuces pour utiliser les épices au quotidien ! -
Je crée mes savons au naturel : l'art de la savonnerie à froid
Leanne Chevallier, Sylvain Chevallier
- Terre vivante
- Facile & Bio
- 12 Janvier 2022
- 9782360987221
Le procédé le plus simple, le plus naturel, et le plus économe en énergie, pour créer des savons maison uniques, de qualité, respectueux de notre peau et de l'environnement !
- Des informations générales sur le savon (chimie, histoire, savoir décrypter les étiquettes, avantages du savon à froid...).
- Le plaisir de faire soi-même, d'utiliser des produits naturels, bio et locaux, de créer des savons uniques correspondants à la qualité de sa peau, à partager avec son entourage, de limiter les emballages, de développer sa créativité...
- Des ingrédients faciles à trouver et à utiliser : soude caustique (disponible en magasin de bricolage), matières grasses, parfums et colorants naturels.
- Une technique simple à réaliser, sans aucune cuisson, respectueuse des propriétés des produits utilisés, fournissant des savons au fort pouvoir hydratant.
- Un mode d'emploi de la fabrication en pas à pas photos (précaution, matériel, étapes...).
- 30 recettes de savons beaux, originaux pour tous les types de peaux, aux couleurs, textures et parfums variés, pour toute la famille et tous les usages (toilette, rasage, cheveux...) - Des recettes sans huile de palme (à l'exception d'une seule), contrairement à celles données dans la première édition, afin de pallier la difficulté de se procurer de l'huile de palme produite dans le respect du développement durable.
- Le moyen d'éviter l'usage de savons classiques ou qui se targuent de la mention « naturel, sain... » mais qui sont en fait fabriqués à base de produits chimiques, souvent issus de l'industrie pétrolière, gros pourvoyeurs de déchets polluants. Le moyen aussi d'éviter des emballages inutiles en bannissant les savons liquides.
-
Ma bible de la reflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles
Danièle Festy, Anne Dufour
- Leduc
- Ma Bible
- 14 Avril 2021
- 9791028520366
Avec ce livre de référence, découvrez les bienfaits de la réflexologie et de l'acupression associées aux fabuleux pouvoirs des huiles essentielles.
LES SOLUTIONS POUR FAIRE FACE À 120 MAUX DE LA VIE QUOTIDIENNE.
- Le mode d'emploi de la réflexologie et de l'acupression : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent.
- Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné... les 38 meilleures huiles essentielles que l'on peut combiner aux massages énergétiques.
- Les 120 maux de la vie quotidienne et leur solution réflexo/acupression/aroma : allergie, brûlures d'estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires...
- Détox, brûle-graisses, confort articulaire, antihypertension, antidiabète... 25 programmes d'une journée pour se soigner avec l'automassage énergétique aroma.
- Inclus : 1 cahier « spécial auriculothérapie » + 1 cahier « spécial réflexologie faciale » (dien chan), tout en couleurs.
-
Ma meilleure amie a un cancer du sein
Charlotte Pascal
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 29 Septembre 2021
- 9782080256188
Charlotte Pascal est en rémission d'un cancer du sein. En s'appuyant sur son vécu, elle livre un guide pratique à l'attention des amies, des proches des femmes touchées par cette maladie. En 2020, 1 femme sur 8 est touchée par ce cancer. Parmi les 7 autres, se trouve une amie, une maman, une fille, une collègue qui peut se transformer en super-héroïne et aider la femme à traverser cette épreuve et l'accompagner dans son combat. L'auteur décrit sur un ton décalé mais sérieux chaque étape et divulgue pour chacune ses anecdotes et ses conseils. « Votre amie a besoin de présence, de se sentir vivante quand son corps lui permet, de rire, de se défouler, de VIVRE.
À vous de trouver les moyens d'y parvenir.
J'espère vous en donner quelques-uns. »
-
Exercé depuis des milliers d'années en Inde, l'ayurvéda est aujourd'hui le plus ancien système médical encore en pratique. Il repose sur l'équilibre de l'esprit par rapport au corps, et s'inscrit dans cette quête de la nature, ce retour aux plantes, au manger et vivre naturels. Cet ouvrage encyclopédique rassemble toutes les connaissances sur cette pratique : - de son histoire à son imprégnation dans nos sociétés - les secteurs dans lesquels il s'exerce (la santé, la pharmacopée, les massages, etc.) et son influence sur la médecine occidentale - les pratiques pour apporter plus d'énergie dans le corps et calmer l'esprit comme le hatha-yoga, le pranayama (bien respirer), la méditation, la cuisine.
-
L'oracle orgasmic : 40 cartes pour explorer la sexualiteé consciente et la reconnexion à soi
Merci Beaucul, Cora Mickaël
- Hachette pratique
- 5 Octobre 2022
- 9782017165248
Écouter, sentir, s'embras(s)er.
C'était quand ton dernier date avec ton corps ?
Notre mission à travers cet oracle : rendre plus accessible ta relation à ta sexualité, à l'exaltation de tes sens et à l'expression de ta sensualité. Nous sommes convaincues qu'il s'agit d'une porte d'entrée vers une vie aussi orgasmique qu'authentique. Inspirées de nos propres cheminements, chaque carte propose un travail sur soi ludique, interactif et riche de sens.
On te souhaite un bon moment avec toi-même.
Et franchement, fais-toi plaisir, c'est fait pour ça.
Léa (Merci Beaucul) & Cora Retrouve dans ce coffret :40 cartes magnifiquement illustrées ;1 livre qui les explique et t'offre des pistes de réflexion supplémentaires ;des conseils pour vivre une sexualité inspirante et décomplexée.
Merci Beaucul : 183 000 abonnés sur Instagram -
Le guide pratique de la maladie de Lyme : les protocoles naturels qui marchent
Paul Ferris
- Rocher
- 27 Avril 2022
- 9782268107356
Transmise par les tiques, la maladie de Lyme est une véritable épidémie. Le diagnostic est compliqué et les médicaments ne sont pas adaptés à tous les cas. Les malades se trouvent démunis face à des symptômes douloureux, très perturbants et difficiles à soigner.
Ce guide donne les informations essentielles pour lutter contre cette terrible infection. Après avoir répertorié les moindres symptômes, fait le point sur les outils de diagnostic et les traitements médicamenteux il présente les soins naturels les plus efficaces, avec dix protocoles de soin détaillés. -
Nouv.
Retraite, un regain de vie
Philippe Gutton, Odile Abergel
- In press
- Du Neuf Chez Les Vieux
- 29 Mars 2023
- 9782848358369
« Du neuf chez les vieux » ! Voilà une nouvelle collection qui fait bouger les lignes et incite à penser autrement le vieillissement.
Culture, littérature, philosophie, société... sont au rendez-vous de cet espace ouvert sur la question du vieillir. Oui, il est essentiel d'imaginer, de ressentir, d'apprendre et de s'interroger, toujours et à tous les âges. Sérieux ou badins, analytiques ou poétiques, propres à penser ou à rêver, les textes ici réunis multiplient les angles de vue sur l'art de vieillir.
Pour inaugurer cette collection, ce premier volume porte sur la retraite : Et si vieillir était une aventure ? La vieillesse est-elle une « galère » ou un art ? À quel moment se sent-on vieux ? La retraite s'avère-t-elle un nouveau commencement ou un retrait ? Autant de questions abordées par les auteurs et autrices, experts et spécialistes.
Un florilège tonique et réjouissant pour changer notre regard sur la vieillesse.
Les auteurs et autrices : Odile Abergel, Thierry Benne, Joëlle Bordet, Claude Caillart, Blandine Destremau, Anne-Marie Gaignière, Paule Giron, Philippe Gutton, Marie de Hennezel, Évelyne Larguèche, Laurence Lucas Skalli, David Le Breton, Nicolas Menet. -
La force insoupçonnée des dyslexiques : découvrez le potentiel du cerveau dyslexique
Brock L. Eide, Fernette F. Eide
- Hachette pratique
- 9 Février 2022
- 9782019462147
Deux experts en neuro-apprentissage révèlent les avantages de la dyslexie, un trouble spécifique de la lecture qui touche 15 à 20 % de la population.
Dans ce livre qui change de paradigme, les experts en neuro-apprentissage Drs. Brock et Fernette Eide décrivent une nouvelle science du cerveau qui révèle que les personnes dyslexiques ont une structure et une organisation cérébrales uniques. Bien que les différences soient responsables de certains défis liés à l'alphabétisation et à la lecture, le cerveau dyslexique donne également une prédisposition à des compétences importantes et à des talents particuliers.
Alors que les dyslexiques ont généralement du mal à décoder le mot écrit, ils excellent souvent aussi dans des domaines de raisonnement tels que la mécanique (requis pour les architectes et les chirurgiens), l'interconnexion (artistes et inventeurs), la narration (romans et juristes) et le dynamisme (scientifiques et pionniers du monde des affaires).
Cet ouvrage unique propose un portrait positif de la dyslexie. -
Stress, fatigue, déprime, douleurs articulaires ou musculaires... Il est temps de dire stop aux petits bobos de la vie et d'intégrer de nouvelles habitudes de bien-être !
Dans ce livre inspiré de la méthode 28JPS, découvrez, en seulement 20 minutes par jour, un programme bien-être qui allie yoga, Pilates et méditation pour vous aider à retrouver durablement du tonus, de la vitalité, de la confiance et un esprit apaisé !
Des routines yoga et Pilates à piocher et à combiner selon vos besoins : détente et centrage, déstress, sommeil, réveil musculaire, jambes lourdes, bon transit...
+ Des méditations et des respirations pour se reconnecter à soi et restaurer son harmonie intérieure.
+ Des bonus et des conseils pour aller plus loin : programmes « routines » sur 4 semaines, recettes gourmandes et healthy, astuces bien-être... -
Vous n'arrivez pas à dormir ? Vous n'avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l'envie de sucre ? Vous avez peur de l'avion ?
Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique.
Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la lévitation de la main, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes... Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur de vos maux ou troubles : la gestion de la douleur, des traumatismes, des addictions, des phobies, des émotions.
Grâce à l'auto-hypnose, transformez votre monde intérieur et trouvez des solutions à vos problèmes ! -
Prévention et guérison selon Hildegarde de Bingen
Wighard Strehlow
- Rocher
- 15 Janvier 2020
- 9782268103082
La médecine d'Hildegarde de Bingen, religieusebénédictine du XIIe siècle, est plus actuelle quejamais. Parallèlement au progrès dans le domainemédical, on observe le développement de nombreusesmaladies chroniques dites « de civilisation », dont le cancer, les rhumatismes ou le diabète... Dans cetouvrage, le naturopathe allemand Wighard Strehlowpartage le fruit de plus de trente années d'expérienced'une médecine holistique aux résultats surprenants,prenant en compte le lien entre le corps, l'âme et l'esprit.Il propose un programme de cure complet, avec destraitements spécialement élaborés, qui reposent surcette oeuvre géniale selon laquelle l'homme doit vivreen harmonie avec une nature faite pour lui.
Wighard Strehlow, docteur en sciences et naturothérapeute, adirigé de 1993 à 2003 la maison de cure de Sainte-Hildegardesur les rives du lac de Constance et a publié plusieurs ouvragesde référence sur la médecine hildegardienne, dont Guérir parl'alimentation selon Hildegarde de Bingen. -
Ces animaux qui nous font du bien : les comprendre, les aimer et les proteger
Emilie Devienne
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 19 Mai 2022
- 9782416007088
Les animaux participent à notre bien-être, physique et mental, et nous ne pourrions pas vivre sans eux. L'évolution des mentalités et des dispositifs législatifs contribue à mieux les protéger, même si beaucoup reste à faire. En quoi les animaux contribuent-ils à la santé et à la survie de l'espèce humaine ? Comment mieux les connaître nous permettrait de mieux les respecter ? Autant de questions qui concernent aussi bien nos animaux de compagnie que le règne animal en général. Profond et concret à la fois, cet ouvrage inspirant propose un tour d'horizon des relations entre les humains et les animaux, s'employant à montrer leur interdépendance.
Comprendre - Aimer - Protéger. -
Un esprit vif dans un corps détendu : c'est le fondement de la sophrologie. Cette méthode d'accompagnement moderne vous aide à améliorer votre quotidien.
Apprenez à gérer votre anxiété, vos émotions, votre sommeil, mais aussi à préparer des échéances importantes grâce à des outils accessibles : techniques de relaxation et de respiration, lectures du corps, visualisations, mouvements doux, séances de méditation.
Avec près de 100 exercices présentés, l'auteure vous propose de concocter votre propre programme en fonction de vos objectifs.
-
Vous n'aurez plus jamais peur du cancer ; l'enquête vérité
David Khayat
- Le livre de poche
- 4 Septembre 2019
- 9782253238140
Longtemps, le professeur Khayat n'a soutenu que ce qui relevait de la preuve scientifique, d'études indiscutables méthodologiquement. Avant d'avoir une intuition moins vérifiable, qu'il affirme aujourd'hui : les émotions peuvent contribuer au développement d'un cancer. Voici un livre conçu comme une enquête pour découvrir pourquoi et comment.
· Pour la première fois, des moyens pour mettre le cancer à distance.
· Un éclairage qui change notre perception en dévoilant un lien entre nos émotions négatives et le cancer.
· Une enquête où la maladie est un tueur en série, contre lequel nous sommes la meilleure arme.
· Un propos rassurant qui s'engage à expliquer le cancer, pour mieux s'en prémunir.
