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Leduc
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The good life : ce que nous apprend la plus longue étude scientifique sur le bonheur et la santé
Marc Schulz, Robert Waldinger
- Leduc
- 24 Janvier 2023
- 9791028526948
LES RÉPONSES DE L'ÉTUDE DE HARVARD SUR CE QUI FAIT UNE VIE HEUREUSE.
L'Étude de Harvard sur le « Développement des Adultes » est l'étude continue la plus longue et la plus rigoureuse jamais réalisée sur le bonheur, la santé et la longévité : 724 individus étudiés pendant près de 80 ans. Dans ce livre, le directeur de l'étude, Robert Waldinger, et le directeur associé, Marc Schulz, font la synthèse de ces années de recherche pour répondre à des questions éternelles sur le bonheur et le bien-être humains. En cette période de grande incertitude, cet ouvrage associe les dernières recherches scientifiques à des trajectoires personnelles, des sagesses ancestrales et des outils concrets pour prouver qu'une vie véritablement heureuse n'est pas synonyme de réussite et de succès financiers, mais qu'elle est le fruit de nos relations et que nous avons en nous les clés de notre épanouissement et de notre résilience. -
Nouv.
Objectif : Le bonheur au travail ; La méthode danoise
Meik Wiking
- Leduc
- Developpement Personnel
- 12 Septembre 2024
- 9791028531751
Démissions silencieuses, refus du présentiel à temps plein, quête de sens... Nous sommes plus que jamais désengagés au travail. Pourtant, ce n'est pas une fatalité. Les Danois affichent un degré de bonheur au travail parmi les plus élevés au monde et un fantastique équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle; 58 % d'entre eux déclarent même qu'ils continueraient à travailler s'ils gagnaient au loto !
ET SI LA MÉTHODE DANOISE ÉTAIT LA BONNE POUR S'ÉPANOUIR ?
Dans cet ouvrage basé sur des recherches et des expériences sur le terrain, Meik Wiking, l'expert du bonheur, nous livre ses secrets pour élever notre niveau de bonheur au travail et, par ricochet, être heureux au quotidien.
ÊTES VOUS PRÊT POUR UNE RÉVOLUTION DU TRAVAIL ? -
Pourquoi nous rêvons : La révolution des neurosciences au service de notre santé
Rahul Jandial
- Leduc
- 24 Avril 2024
- 9791028530921
De toutes les manifestations de l'infinie complexité du cerveau, les rêves sont sans doute la plus fascinante. Loin du goût de mystère qu'on leur prête souvent, ils suivent en réalité un schéma précis, obéissant au rythme circadien et produit de l'électrophysiologie normale du cerveau. Il est donc possible de les étudier sur le plan médical, comme on le ferait d'un rythme cardiaque. Dans ce livre novateur, le Dr Rahul Jandial, neurochirugien et auteur best-seller, démontre ainsi leur impact extraordinaire sur notre vie éveillée :
- rêver d'un examen permet d'avoir une performance jusqu'à 20 % meilleure ;
- une longue sieste permet d'être meilleur dans la résolution de problèmes créatifs ;
- des années avant l'apparition d'autres symptômes, un rêve peut donner l'alerte de graves pathologies comme la maladie de Parkinson.
Pourquoi nous rêvons s'appuie sur les dernières découvertes en neurosciences pour fournir des réponses à nos questions fondamentales : pourquoi et comment rêvons-nous ? Que signifient nos rêves ? Et, plus important encore, le seul but du sommeil est-il de rêver ? -
Après l'euphorie des débuts, les sentiments amoureux s'étiolent souvent. Bienvenue dans le monde réel du mariage où il y a toujours des poubelles à sortir !
Pour Gary Chapman, pour être heureux en couple tout au long de sa vie, nous devons nous sentir aimé(e) de l'autre et notre conjoint également. Si notre « réservoir d'amour » est vide, rien ne va plus !
Mais parlez-vous la même langue de l'amour que votre conjoint ? Vous sentez-vous aimé(e) lorsqu'il/elle vous embrasse et vous serre dans ses bras ? Ou ressentezvous son amour s'il/elle passe au pressing pour vous rendre service ? Ou êtes-vous davantage comblé(e) lorsqu'il/elle vous complimente et vous dit combien il/elle vous aime ?
Dans un couple, les deux protagonistes expriment rarement leur amour de la même manière. Grâce à ce livre, apprenez quelle est la langue de votre partenaire (et comment lui montrer votre amour dans la langue qu'il comprend).
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Nouv.
Et ça, j'en fais quoi ? Les 15 ingrédients fétiches du viking du ménage et tous leurs usages miraculeux
Alexandre Cressiot
- Leduc
- 12 Septembre 2024
- 9791028531607
15 INGRÉDIENTS FÉTICHES POUR DES PRODUITS NATURELS ET EFFICACES
Vous avez du bicarbonate chez vous mais vous ne savez pas quoi en faire ? Vous pensez que le savon noir ne s'utilise qu'au hammam ?
Vous avez peur de tout faire exploser en utilisant de l'acide citrique ?
Pour tout comprendre et les utiliser en toute sécurité, le Viking du ménage vous explique tout sur ses ingrédients fétiche et leurs
innombrables usages dans la maison. Terre de Sommière, blanc de Meudon, cristaux de soude... devenez incollable sur le ménage au
naturel en un rien de temps, dans le respect de votre porte-monnaie. Allez, on se lance ! -
Cher TDAH : Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié !
Jessica McCabe
- Leduc
- Sante
- 21 Août 2024
- 9791028531515
Diagnostiquée TDAH à 12 ans, Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. Devenue adulte, elle décide d'inverser la
tendance et de se pencher sérieusement sur la question. Depuis, elle partage sur YouTube le fruit de ses recherches. Dans ce livre, elle
offre une vision très réaliste du TDAH et de son impact sur la vie de tous les jours, et partage les outils qui ont changé sa vie. Pour
identifier vos forces et vos faiblesses et enfin vous traiter avec davantage d'indulgence, découvrez dans cet ouvrage comment adapter
votre environnement et vos routines et quelles stratégies sur mesure mettre en place :
#1 Réduire les stimulations et n'écouter que celles qui comptent : moins de distractions, une concentration plus aisée, et des objectifs
qui n'appartiennent qu'à vous
#2 Limiter la quantité de choses à gérer de front
#3 Adopter votre propre échelle de temps
#4 Faire la part belle à vos émotions. -
Le chat du Dalaï-Lama et l'éveil du chaton intérieur
David Michie
- Leduc
- Poche
- 14 Août 2024
- 9791028529338
«Quand nous sommes encore des chatons, il suffit d'une plume emportée par le vent, d'une friandise inattendue ou du ruissellement fascinant de l'eau pour que nous soyons instantanément happés. L'émerveillement. L'enchantement.
Lorsque nous atteignons le statut de seniors, bien trop âgés pour être impressionnés par de telles futilités, nous avons perdu quelque chose. Cette capacité à être éblouis par le monde qui nous entoure. À nous plonger totalement dans le moment présent, sans réserve. À voir les choses comme si c'était la première fois.
Est-il possible de retrouver cette joie de vivre si naturelle autrefois ? De ne plus être blasés ? Pouvons-nous, vous et moi, chers lecteurs, réveiller le chaton qui sommeille en nous ? »
Suivez les aventures du chat de la saga phénomène :
- Le Chat du Dalaï-Lama
- Le Chat du Dalaï-Lama et l'art de ronronner
- Le Chat du Dalaï-Lama et le pouvoir du miaou
- Le Chat du Dalaï-Lama et les 4 secrets de la sagesse -
« Adriana se crispa en voyant son père, son regard empli de fureur. Puis, le silence éclata sous le coup de sa main qui s'abattit sur son visage, laissant derrière lui une douleur lancinante et des souvenirs indélébiles. »
L'histoire bouleversante d'Adriana Karembeu est une source d'inspiration, un récit captivant qui dépasse les frontières. De son enfance en pays communiste, où la violence paternelle était monnaie courante, à ses succès remarquables sur les podiums de la mode, Adriana incarne une détermination et une résilience sans limite.
Des coulisses glamours du mannequinat aux plateaux télévisés, elle excelle en tant qu'animatrice charismatique, comédienne talentueuse et femme d'affaires redoutable. Maman dévouée de la petite Nina, elle partage pour la première fois dans cet ouvrage les hauts et les bas de ses deux mariages et séparations, ainsi que les obstacles qu'elle a courageusement surmontés pour devenir mère à l'âge de 46 ans. Chaque étape de son parcours, marquée par des défis, nous offre un précieux témoignage de la force de l'esprit humain. En nous incitant à explorer notre puissance intérieure, Adriana nous invite à transcender nos barrières et à forger notre propre liberté. -
Nouv.
Rompre le cycle : Guérir des traumas intergénérationnels
Mariel Buqué
- Leduc
- 3 Octobre 2024
- 9791028533052
"La méthode best-seller pour libérer sa lignée des traumatismes transgénérationnels !
Dépendance affective, sensation d'éloignement, besoin de plaire aux autres... Quand on ne soigne pas une blessure physique, elle risque d'infecter l'ensemble du corps ; les blessures émotionnelles peuvent avoir les mêmes conséquences et se transmettre de génération en génération, créant des cycles traumatiques. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques ainsi que sur sa pratique professionnelle, le Dr Mariel Buqué partage dans cet ouvrage la méthode naturelle qui lui a permis de rompre le cycle qui la faisait souffrir.
Dans ce guide :
- les clés pour identifier nos blessures et comprendre d'où elles viennent ;
- les leviers sur lesquels intervenir pour devenir un « briseur de cycle » : système nerveux, enfant intérieur, cycles de violences... ;
- une méthode novatrice qui allie techniques traditionnelles et pratiques spirituelles ;
- les protocoles du Dr Mariel Buqué pour transformer notre héritage et choisir ce que nous transmettons."
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Secrets de guérisseuse ; renouez avec les pouvoirs extraordinaires de votre énergie
Lila Rhiyourhi
- Leduc
- 25 Février 2020
- 9791028516758
Il est temps que chacun puisse devenir son propre guérisseur et le guérisseur de ses proches.
- Prenez soin de vos énergies : apprenez à les nettoyer, améliorez votre hygiène de vie, élargissez vos ressources vibratoires, etc.
- Guérissez-vous et soulagez vos proches : les gestes fondamentaux pour bien se soigner, les prières curatives, la prescription du rire, etc.
- Rétablissez la santé et les maux du quotidien : problèmes de peau, souffrances psychiques, troubles ORL, maladies graves, etc.
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Les nouvelles dépendances affectives : Reconnaître la dépendance se dégager de l'emprise
Sylvie Tenenbaum
- Leduc
- Developpement Personnel
- 21 Août 2024
- 9791028531560
NOUVEAUX PROFILS, NOUVELLES TECHNOLOGIES ET UNE SOCIÉTÉ QUI REND DÉPENDANT
AFFECTIF !
« Je crois que je suis dépendant affectif... » : la tête basse, les patients « avouent » leur dépendance affective comme s'il s'agissait d'un péché alors qu'elle les accable. Pourquoi stigmatiser un mal-être si omniprésent qu'il en devient banal ? Assiste-t-on à la naissance d'une nouvelle génération de dépendants affectifs ?
Il est évident que surtout les plus jeunes (adolescents et jeunes adultes) ressentent la honte de n'être pas conformes à l'idéal physique prôné sur les réseaux sociaux et la société d'aujourd'hui. Dans la terreur de la non-conformité et de la solitude, ces nouveaux dépendants mais les plus âgés également, dans leur couple ou dans leur vie professionnelle, se disent en proie à la dépendance affective, à tel point que leur estime de soi est en chute libre s'ils ne cochent pas toutes les « cases » des normes actuelles. Car l'idée qu'ils ont d'eux-mêmes dépend aujourd'hui de l'image qu'ils renvoient.
Une nouvelle dictature ? Ce livre détaille les dépendances d'aujourd'hui et décrit les mécanismes, immuables, pour bien les reconnaître et apprendre à s'en libérer. -
Ma bible des huiles essentielles
Danièle Festy, Anne Dufour
- Leduc
- Sante
- 11 Octobre 2022
- 9791028525651
Le best-seller historique des éditions Leduc dans une toute nouvelle édition spéciale anniversaire, entièrement mise à jour et enrichie.
Par rapport à la Bible de 2020 (reliée) :
- 15 nouvelles pathologies : fibromyalgie, maladie de Lyme, sclérose en plaque, fatigue chronique... => 245 pathos traitées au total - 50 nouvelles formules => 700 formules au total - 4 chapitres inédits : «Accompagner les traitements du cancer et des maladies chroniques», «Mieux gérer ses émotions », «Aromathérapie écoresponsable», «Produits ménagers sûrs avec les HE».
- 200 corrections et mises à jour Et toujours :
- 80 huiles essentielles les plus utiles et leurs conseils d'utilisation - 25 huiles végétales les plus employées en aromathérapie (pour les massages) avec des indications pour les choisir - 11 hydrolats + une mise en page encore plus pratique et en bichromie pour trouver en un clin d'oeil l'information recherchée + une jaquette spéciale anniversaire en Pantone métallique et fer à dorer -
Dans la nature, dans nos cuisines ou dans nos pharmacies... Les champignons sont omniprésents et jouent souvent un rôle insoupçonné dans notre quotidien. Ils sont d'une importance cruciale pour le bon développement des écosystèmes, mais pas seulement ! Le saviez-vous ? Certaines espèces ont des propriétés thérapeutiques qui peuvent sauver des vies, et d'autres, d'incroyables pouvoirs culinaires, comme faire pétiller le champagne, ou accentuer le goût du chocolat.
Mais qu'est-ce qu'un champignon, exactement ? Dans cet ouvrage, explorez ce fascinant monde botanique plein de mystères, et découvrez :
- Environ 300 espèces de champignons et de lichens, ainsi que les secrets du mycélium.
- Comment ils cohabitent, interagissent avec la faune et la flore, mais aussi avec nous.
- Comment les identifier et les récolter dans la nature, ou encore, comment en faire pousser chez vous.
Grâce à ce livre complet, didactique et entièrement illustré, écrit par des experts, vous apprendrez tout sur la science, les secrets et les vertus de ces organismes extraordinaires. -
Ménopause, ne souffrez plus en silence ! Les solutions qui vous donnent le pouvoir sur votre santé
Michel Mouly
- Leduc
- 21 Février 2024
- 9791028530594
LE LIVRE INDISPENSABLE POUR PRENDRE SOIN DE LA SANTÉ DE TOUTES LES FEMMES !
Toutes les femmes seront ménopausées un jour et même si le sujet de la ménopause est moins tabou dans la société, il y a encore des crispations autour du THM, des traitements au naturel... Curieusement alors que les dernières études américaines vantent le THM à la «française», peu de femmes ménopausées en France suivent ce traitement. Or, les risques de cancer, d'infarctus, d'ostéoporose, de santé mentale ... pour les femmes ménopausées sont considérables et aujourd'hui seuls le THM en allié à une hygiène de vie et à la naturopathie peuvent aider les femmes à les éviter. Ce livre fait état des dernières études, des bonnes nouvelles de la recherche, présente l'intérêt des THM pour toutes les femmes, même celles ayant eu un cancer, et présente les synergies THM, naturopathie, phytomodulateurs... pour chacune puisse se saisir de sa santé en connaissance de cause. -
La dépendance affective, s'en libérer : Se dégager de l'emprise d'un parent, conjoint, ami, collègue
Béatrice Copper-Royer, Marie Guyot
- Leduc
- Developpement Personnel
- 17 Mai 2024
- 9791028531263
Les relations parfois emprisonnent, ligotent, entravent. À l'image de ce parent incapable de laisser s'éloigner son enfant devenu adulte, car il projette sur lui des émotions encombrantes. De ce conjoint trop possessif qui enferme l'autre dans une cage dorée. De cet ami qui prend une place démesurée dans votre vie. De ce « chef » paternaliste, qui rabaisse...
Comment comprendre et agir pour désamorcer cette prise d'otage, cachant souvent un besoin d'être aimé insatiablement ?
En s'appuyant sur de nombreux témoignages, Béatrice Copper-Royer, psychologue clinicienne et psychothérapeute, et Marie Guyot, journaliste, s'interrogent et apportent une réflexion sur les logiques sous-jacentes et les profils psychologiques de ces personnes dont l'amour emprisonne, mais aussi de leurs « proies ». Elles donnent des outils pour réfléchir à sa propre histoire et prendre de la distance. Car se libérer ne veut pas dire nécessairement rompre tout lien, mais gagner en liberté d'agir. -
Ma petite bible de l'herboristerie
Michel Pierre, Caroline Gayet
- Leduc
- Ma Bible
- 13 Mars 2024
- 9791028530846
Dans cette petite bible très complète, l'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes pour soigner toute la famille. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydroalcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, aromathérapie : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.
TOUS LES SECRETS DES HERBORISTES POUR VOUS SOIGNER 100 % AU NATUREL
- Tisanes, extraits hydroalcooliques, bourgeons, huiles essentielles... le mode d'emploi des plantes.
- Les 59 meilleures plantes : achillée millefeuille, aubépine, bardane, desmodium, framboisier, millepertuis, ortie... et pour chacune leurs indications, mode d'utilisation et contre-indications.
- 100 troubles et pathologies et leurs solutions naturelles : acidité gastrique, acné, ballonnements, allergies, arthrite, asthme, cholestérol, constipation...
LA PHYTOTHÉRAPIE OFFRE TOUTES LES SOLUTIONS AUX MAUX DU QUOTIDIEN : À CHAQUE PLANTE SA VERTU. -
Consoler nos enfants : Comment les accompagner dans les chagrins de la vie
Hélène Romano, Agathe Lecaron
- Leduc
- 1 Mars 2024
- 9791028530969
Peur, chagrin, maladie, séparation, deuil, violences de l'actualité... Autant de motifs qui bouleversent la vie d'un enfant. Il a alors besoin d'être rassuré et entouré de personnes disponibles et attentives pour dépasser ces épreuves et se construire sereinement. Sauf que ce n'est pas si simple : sa souffrance n'est pas toujours évidente à détecter, et dans le cadre d'une épreuve familiale, il faut trouver la ressource pour accompagner les plus jeunes alors que l'on est soi-même mis à rude épreuve.
Cet ouvrage :
Vous aide à acquérir une meilleure compréhension des enjeux liés à la consolation.
Vous propose des pistes pour repérer la souffrance, trouver les mots, les gestes et le moment adéquats pour consoler votre enfant, quel que soit son âge ou l'origine de son chagrin.
Vous livre les outils pratiques pour savoir rester disponible pour lui malgré vos propres inquiétudes.
Toutes les pistes et outils pour accompagner les plus jeunes -
Je m'initie à l'alimentation : Spécial microbiote
Véronique Liesse, Guillaume Marinette
- Leduc
- Sante
- 21 Août 2024
- 9791028531331
Fatigue, problèmes de digestion, peau terne... autant d'indices d'un possible déséquilibre dans votre microbiote. Ce livre très pratique vous dévoile comment appliquer ces principes dans votre alimentation au quotidien grâce :
- À un rapide point sur ce qu'il faut savoir sur le microbiote, son rôle et l'importance d'en prendre soin,
- Aux 20 aliments-clés à intégrer dans votre alimentation au quotidien,
- À 50 recettes gourmandes illustrées de photos pour apprendre à les utiliser. -
Nouv.
Amour : Révolutionner l'amour grâce à la sagesse arabe et/ou musulmane
Jamal Ouazzani
- Leduc Societe
- 12 Septembre 2024
- 9791028531737
Il y a ces politiques qui ne cessent d'exhorter les femmes à se dévoiler. Les médias qui véhiculent l'imaginaire de la « beurette » ou du « garçon arabe » en jogging baskets empreint de sexisme et de racisme. Ou encore le legs colonial qui érotise le corps des personnes racisées : les femmes comme objet de fantasme et de domination et les hommes pour leur hypervirilité.
Refusant de se plier à ces stéréotypes et enraciné dans sa propre expérience en tant qu'homme arabe musulman en France, Jamal Ouazzani entreprend dans cet essai plus que nécessaire un voyage intime et politique dans une société marquée par des divisions profondes et systémiques.
En explorant et en s'inspirant de quatorze siècles de culture arabe et/ou musulmane, il dévoile la richesse d'un héritage souvent méconnu qui offre un espace d'inclusion à toutes les identités et nous invite à repenser nos conceptions de l'amour.
« Aimer contre vents et marées, contre les protocoles et les frontières, par-delà les sexes et les genres, les croyances et les couleurs. » -
Nouv.
MAIS QUE SE PASSE-T-IL DERRIÈRE LE PORTAIL D'UNE ÉCOLE ÉLÉMENTAIRE ?
De la veille de la rentrée au jour de la sortie des classes, découvrez le quotidien de Capucine, directrice et enseignante, d'Antoine,
l'enseignant d'Eliott et de Valentin, les deux garçons concernés par le cas de harcèlement, et de leurs familles. Tous, confrontés aux aléas
de la vie qui peuvent amener des enfants à devenir harceleur, témoins ou complices, et harcelé, devront réagir pour lutter contre cette
violence. Comment les adultes réagissent-ils ? Très vite, l'équipe pédagogique s'organise pour mettre en place le protocole pHARe
(Programme de lutte contre le harcèlement à l'école) pour accompagner la victime, comprendre la position des complices et témoins et
surtout pour sanctionner et accompagner l'enfant harceleur.
Une BD bienveillante, au ton positif qui décrypte un sujet fort qui reste plus que jamais d'actualité. -
Guide de poche antidiabète : Adopter les bonnes habitudes, équilibrer sa glycémie, vivre normalement
Pierre Nys
- Leduc
- Guide De Poche
- 17 Mai 2024
- 9791028531201
Diabétique ? Prédiabétique ? Découvrez dans ce livre toutes les nouvelles informations indispensables pour comprendre cette maladie et adopter les bonnes habitudes.
Dans ce guide pratique, découvrez :
- Le b.a.-ba du diabète en 20 questions-réponses : Qu'est-ce que le diabète de type 1 et le diabète de type 2 ? Pourquoi c'est dangereux pour la santé ? Quels sont les symptômes qui doivent alerter ? Avez-vous une NASH sans le savoir ? Tout ce que votre médecin généraliste ou votre diabétologue devait vous dire...
- L'alimentation parfaite antidiabète : les 30 aliments stars à privilégier et ceux à éviter ; des astuces pour bien manger en toute occasion... + des idées de menus variés et gourmands.
- Les bons réflexes vie quotidienne : les sports amis et les ennemis, comment voyager sans stress, ne pas paniquer en cas de malaise, bien prendre ses médicaments...
- Un SAV du diabétique avec les solutions concrètes du médecin, comme en consultation. -
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée.
ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR, TOUT EN COULEURS Apprivoisez les 80 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande officinale, hélichryse italienne, ylangylang... pour traiter 230 maux du quotidien.
Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité.
Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires.
Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
Inclus : 1 cahier « spécial bébé » + 1 cahier « spécial femmes enceintes ».
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L'Intelligence spirituelle de votre enfant : La révéler et la développer
Stéphane Clerget
- Leduc
- Parenting
- 14 Avril 2021
- 9791028520335
L'intelligence spirituelle, c'est à la fois la capacité à se questionner sur le sens et l'origine des choses, à se positionner par rapport aux limites qui nous dépassent, mais aussi à édicter ses propres règles de vie en tenant compte de sa morale, ses valeurs et ses croyances. Les parents sont les premiers à pouvoir féconder l'intelligence spirituelle de leur enfant, en étant à l'écoute de ses questionnements et en stimulant ses réflexions spirituelles.
Entre 3 et 6 ans, l'enfant pose beaucoup de questions qui surprennent par leur caractère existentiel : Pourquoi on vit ? C'est comment quand on est mort ? Où j'étais avant de naître ? Grâce à l'intelligence spirituelle, amplifiez sa confiance en lui et son ouverture d'esprit pour apaiser ses angoisses du quotidien.
Entre 10 et 18 ans, à l'occasion des changements qui s'opèrent en lui, l'ado revisite les questions métaphysiques de sa petite enfance : À quoi je sers ? Quel but dois-je avoir ? Pourquoi je vis ? Il puise dans son intelligence spirituelle de l'énergie et de l'audace pour lutter contre la dépression et les conduites à risques qui sont les fléaux de cet âge.
Découvrez tous les outils à mettre en place pour développer l'intelligence spirituelle de votre enfant : jeux, contemplation, méditation, stimulation artistique, développement du sens de l'humour, enseignement des paradoxes, initiation à la philosophie, poésie-thérapie...
Toutes les clés pour une enfance sereine
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Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose
Kévin Finel
- Leduc
- Developpement Personnel
- 12 Avril 2022
- 9791028524418
Le livre indispensable pour profiter de tous les bienfaits de l'autohypnose Vous souhaitez améliorer votre concentration ? Mieux gérer votre stress ? Jouer avec votre mémoire vous fascine ? L'autohypnose peut vous aider efficacement et en douceur à dépasser les soucis du quotidien et à déployer votre potentiel. Elle est une formidable voie pour vous comprendre et ouvre la porte à un passionnant voyage intérieur.
Découvrez les secrets de votre cerveau : son fonctionnement, la façon dont vous percevez la réalité, comment vos sensations sont traitées, l'origine des émotions que vous traversez...
Réalisez facilement et en toute sécurité 45 expériences d'autohypnose pour retrouver votre calme, réguler vos émotions.
Allez encore plus loin, avec les meilleurs moyens de vous amuser au quotidien grâce à votre cerveau en programmant vos rêves, ou en dépassant vos blocages de façon ludique.
