En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 18 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Voici LA méthode pour arrêter de fumer. Une méthode douce largement éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette.
Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts, ni prise de poids, grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com L'emprise de la cigarette est particulièrement profonde et complexe chez les femmes. Renforcer la confiance en soi, respecter les moments de la vie d'une femme, éviter la prise de poids... Allen Carr s'attaque ici aux aspects purement féminins de la dépendance au tabac. Pour se libérer de manière douce, rapide et sans substituts !
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com
Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant.
Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, la célèbre méthode d'Allen Carr privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Voici la solution pour vous libérer définitivement de votre addiction sans prendre de poids, et en quelques heures seulement. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette.
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
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LA méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement ILLUSTRÉE !!! Arrêtez de fumer en vous amusant !
Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours aussi efficace. Écrasez votre dernière cigarette... le sourire aux lèvres.
UN OUVRAGE INDISPENSABLE POUR DEVENIR UN HEUREUX NON-FUMEUR POUR LE RESTE DE VOTRE VIE.
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus !
Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.
Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine !
Nouvelle édition mise à jour et augmentée d'illustrations inédites !
Souhaitez-vous être délivré de votre addiction au sucre ? La méthode d'Allen Carr a transformé de nombreuses vies à travers le monde.
Bon sucre, mauvais sucre s'attaque à l'addiction au sucre raffiné et aux glucides transformés qui entraîne une épidémie d'obésité et de diabète de type 2. La consommation de sucre et de glucides est une addiction qui commence dès la naissance, mais une fois que vous en serez libéré, vous jouirez d'une meilleure santé, d'une plus grande énergie, d'une amélioration considérable de votre silhouette et d'une vie plus heureuse. Lisez ce livre et pesez le poids que vous souhaitez pour le reste de votre vie !
En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 16 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com.
C'est vrai ! Le nouveau programme diététique d'Allen Carr permet de perdre ses kilos superflus sans se priver, tout au contraire : en vous régalant !
Vous pouvez :
- manger vos mets favoris, - suivre votre instinct naturel, - faire l'économie du remor
Voici LA méthode pour arrêter de fumer.
Une méthode douce éprouvée qui a déjà permis à des millions de fumeurs à travers le monde d'écraser leur dernière cigarette. Vous aussi, vous pouvez vous débarrasser du tabac, définitivement. Et cela, sans médicaments, sans substituts ni prise de poids grâce aux conseils avisés du spécialiste du tabagisme : Allen Carr. Stop smoking, lisez ce livre !
En 1983, Allen Carr a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Allen Carr, international bestselling author of The Easy Way to Stop Smoking, addresses your worries about plane travel in Allen Carr's Easy Way to Enjoy Flying.
Learn to ENJOY your holidays and NEVER fear flying again!
La solution pour tous les parents qui veulent préserver leurs enfants des méfaits de la cigarette : aide à comprendre les tensions auxquelles les enfants sont confrontés; leur fait prendre conscience des pièges du tabagisme; explique comment résister aux pressions émanant de leur entourage scolaire, de leurs amis et des fabricants de tabac; permet de cesser de fumer sans produit de substitution; leur donne des armes pour prévenir d'autres formes de dépendance à des substances nocives.
Un constat a été établi par les médecins et les sociologues du monde entier : de nos jours, de plus en plus de jeunes fument, et ce de plus en plus tôt. Ils consomment beaucoup de cigarettes et deviennent dépendants. A vie. Cet état de fait est une source d'inquiétude, d'angoisse et de conflits pour leurs parents concernés par les conséquences dramatiques de la cigarette sur leurs enfants.
Fidèle aux fondements de sa méthode imaginée il y a plusieurs années et dont le succès ne se dément pas, Allen Carr a écrit une méthode faite spécialement pour les parents d'enfants fumeurs. Elle leur explique comment rester fermes face à ces adolescents qui commencent à fumer bien souvent pour se donner une contenance à un âge où l'on est pas sûr de soi. Elle leur donne des conseils de dialogues pour comprendre et accepter le mal-être des jeunes, mettre le doigt dessus sans pour autant se réfugier dans le tabac. L'auteur donne aussi des conseils sur les moyens à mettre en place pour arrêter le tabac et insiste sur le fait qu'il est d'autant plus difficile de se défaire de sa dépendance quand on l'a entretenue dès le plus jeune âge.
LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool :
Immédiate
Ne necessite aucun recours à la volonté
Pour profiter davantage des bons moments
Pour être mieux armé contre le stress
Aucun symptôme de manque
Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation.
Définitive
Explains how the author overcame his one-hundred-a-day habit and quit smoking for good. After many failed attempts and a lot of perseverance, he discovered the Easyway and it changed his life. He had a vision of the future in which smoking was something we used to do, and he was sure that Easyway would play a large part in this achievement.
After years of trying and failing to stop his one-hundred-a-day cigarette habit through every technique around, Allen Carr not only quit for good but created the Easyway to stop smoking. He followed this by writing the bestselling book on quitting as well as setting up a chain of clinics to help others in their goal to quit.
Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues. Une méthode douce, sans prise de poids, au remarquable taux de réussite et valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour. Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie ! Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S'il s'épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation d'une centaine de cigarettes par jour le déprimait. En 1983, après l'échec d'innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit cette méthode aux résultats spectaculaires. La solution qu'attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer : Elle est instantanée , aussi efficace avec les grands fumeurs qu'avec les petits .
Elle ne provoque aucune angoisse dû au manque .
Elle ne requiert aucune volonté particulière .
Elle n'a rien d'un traitement de choc .
Elle n'entraîne aucun gain de poids .
Elle est définitive.
LA solution révolutionnaire qu'attendaient toutes CELLES qui veulent cesser de fumer - rapide et sans douleur, sans médicaments ni substituts, aussi efficace pour les adolescentes que pour les fumeuses de longue date, elle respecte les différents moments de la vie d'une femme, elle renforce la confiance en soi et élimine toute sensation de stress ou de manque, elle préserve la féminité de chacune en évitant la prise de poids, elle agit une fois pour toutes et sans contrainte.
